学习啦>生活课堂>健康知识>其它健康常识>

体寒的人能吃黑枸杞吗

静娴分享

体寒,一般而言是指寒性体质,也就是中医所说的偏阴质。具有抑制、偏寒、多静等特点。下面是小编收集都一些关于体寒的人能吃黑枸杞吗,希望对你们有所帮助。

体寒的人能吃黑枸杞吗

体寒的人能吃黑枸杞,但只能适量的用来泡水喝,切记不能食用过多。黑枸杞中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、矿物质、微量元素、等各种成分,是天然补钴剂,钴能参与维生素B12组成,可以刺激造血,因此体寒的人不能食用过多。一般泡水用8-20粒为宜。

体寒怕冷的人喝什么茶

体寒怕冷可以喝红茶、乌龙茶和桂花茶。这些茶含有一些营养物质,对人体有益。红茶富含丰富的蛋白质和糖分,这些物质能够大大的增强人体的抗寒能力。乌龙茶富含丰富的微量元素,这些微量元素能有效增强人的抗寒能力。桂花茶味辛性温,具有温补阳气的作用,尤其适合阳虚体寒人群。除此之外,常因桂花茶还能排毒养颜,止咳化痰,润肺祛湿的功效。

体寒的人喝普洱茶好吗

体寒的人喝普洱茶熟茶效果很不错,尤其是养胃,在适宜的浓度下,应用普洱茶可在人体胃肠形成附膜,对胃肠产生有益的保护层,并且其中的咖啡碱和黄烷醇类化合物可增加胃肠的蠕动功能,有利于促进食物消化。

普洱茶性寒味甘,带有苦味,有清热、辟邪、解酒、透疹等作用,常用于暑热口渴,头痛目昏,腹痛痢疾,肉食积滞,神疲多眠,酒毒,麻疹透发不畅等症。

体寒的人不能吃哪些水果

有些水果寒气较重,体寒的人吃了会给身体带来伤害,所以寒性体制的人不适合吃下列水果:

梨。梨偏寒,多吃对脾胃不好,而且梨助湿,体寒的人吃多了会导致腹泻等问题。西瓜。西瓜为夏季之水果,能降温去暑,但是西瓜性寒,肠胃稍有不适的人多食也可能拉肚子。香蕉。香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但是体寒的人一般肠胃都不是很好。柿子。柿子长在秋天成熟,天生性寒,另外柿子中的鞣酸对人体的钙、 镁等微量元素的吸收有影响,容易导致营养不良。所以体寒之人不宜食用。

体寒的女人吃甘蔗好吗

体寒的女人吃甘蔗不好。

食物的性质会影响人体的性质,而甘蔗性寒,食用过多会影响体质的情况,导致体质寒凉,如果本身体寒的女性食用过多的甘蔗,有可能会出现腹泻或者是脾胃虚寒的情况,对身体健康不利,并且例假的时候也容易出现经痛的情况。

    1985316