吃辣后吃什么下火

热气指的是容易上火的水果，例如菠萝、芒果、榴莲、荔枝等。这些水果吃了以后都会引起身体上火。下面是小编收集的一些关于吃辣后吃什么下火，希望对大家有所帮助。

吃辣后吃什么下火

吃辣后，吃一些性质偏寒性的水果，可以起到良好的消化降火作用。

辣椒，茄科、辣椒属。为一年或有限多年生草本植物。果实通常呈圆锥形或长圆形，未成熟时呈绿色，成熟后变成鲜红色、绿色或紫色，以红色最为常见。

去肝胆火的方法

肝火旺，也称“肝火上升”，是人体内脏气血调节出了问题。去肝胆火就是保护和修复肝胆，减轻肝胆的负担，增强肝胆的解毒功能。具体方法如下：

1、多喝柠檬水柠檬水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素，减轻肝胆的负担。柠檬的酸性可以促使肝胆生成胆汁，有利于身体排毒。

2、常吃十字花科蔬菜十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，它们可以增强肝胆的解毒功能。

3、经常做按摩当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位。有助于促进肝胆部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。

4、远离酒和药酒精对肝胆功能极为不利。另外药物如非处方止痛药，这类药物可能含有对乙酰氨基酚，经过肝胆代谢后，可能产生部分有毒代谢物，使肝胆受到损害。

5、蛋白质能修复肝胆鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。

降火的蔬菜有哪些

1、苦瓜，因为苦瓜是有健脾开胃，清热解暑的功效，而却还可以起到明目止痢，凉血解毒的作用，效果无疑还是很不错的。黄瓜是有非常明显的清热解毒、排毒养颜、生津止渴的功效存在，同时对黄瓜酸来说，这种物质是能起到促进人体新陈代谢的效果，对于排出我们体内的毒素是有好处对。还可以对改善肺、胃、心、肝以及排泄系统来说，都是非常有好处的。是非常有助于缓解口渴、痰多等症状的。

2、丝瓜同样是很适合用来吃的去火食物了，因为丝瓜除了可以有清热解毒的效果之外，还可以有很不错的通络、化瘀、散结的功效，特别是对于中老年的女性来说，常吃丝瓜很不错，在去火的同时还可以预防增生性乳腺的问题。

3、豆芽是有很强清热功效的蔬菜，因为豆芽是有利于肝气疏通、健脾和胃的。同时因为绿豆芽是有很强清热解毒、利尿除湿的作用存在，是很适合缓解口干口渴、小便赤热、便秘以及目赤肿痛等问题的，而如果吃的是黄豆芽，这样就可以有健脾养肝的功效，是非常有助问改善和预防口角发炎问题的。

小龙虾上火吗

不会。在食物属性上看，小龙虾属于温性食物，既不属于寒性也不属于热性，正常食用对体内的寒热之气都不会有影响，不会引起上火。很多人吃小龙虾后都有上火现象，其实这与小龙虾的关系不大，小龙虾味腥，以麻辣烹饪最为美味，辣椒、花椒等热性的配料使用极多，这些物质能增加体内的热气，食用过多才出现上火现象。

吃小龙虾的注意事项：

1、小龙虾不会引起上火，但是烹饪时其配料多为热性食物，有上火作用，食用过多可引起上火。

2、小龙虾属高蛋白食物，不宜食用过多，以免出现腹胀、腹泻等消化不良之症。

3、小龙虾的生活环境决定了其含有较多的重金属和寄生虫，主要聚集在其头部，因此，吃小龙虾切忌不可吃虾头

荔枝是上火的还是下火的

上火。荔枝属于热性食物，吃完可能导致上火。荔枝中含有大量膳食纤维、维生素a、维生素c、胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物和多种矿物质，适量的吃一些荔枝可以有效维持身体的免疫力、增强身体新陈代谢。

荔枝：

荔枝是无患子科、荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色;种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季，果期夏季。果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。分布于中国的西南部、南部和东南部，广东和福建南部栽培最盛。亚洲东南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引种的记录。荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。