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如何摆脱内向训练口才

邓蓉分享

  同样的我们的表达能力,我们的好口才都不是天生的,古今中外的好口才的人,无一都是后天勤奋练出来的,他们都认识到了一点,口才和其他技能一样,只要通过勤奋的训练,就能掌握得如鱼得水。下面学习啦小编整理了摆脱内向训练口才的方法,供你阅读参考。

  摆脱内向训练口才的方法01

  1,每天起来阅读成功口才激励语:

  A我是世界上最好的演说家

  B我的口才一天比一天好

  C我有良好的交际能力,而且朋友越我越多

  D我有无比的魅力和良好的气质

  E我能自由应付各种各样不同类型的人

  (每句读10遍)输入潜意识!

  2。每天寻找3个不同的人谈话

  3。每天读一些口语化的文章,要大声读出来,最好读到嘴麻为止

  最重要的是:坚持!坚持!再坚持!

  练口才必先练倾听

  很多人认为能讲的人口才就好,这个观念是不正确的。比如说泼妇骂街,她一整天都可以在街上骂,说个不停,但真的要派上用场,给她个场面时,她不一定说得出来。口才好的人,话不在多,精辟就行。能把话说到精辟的,首先一定要听好,只有听好了,才能说得好。

  在听时,尤其要听出别人的言外之意,听说别人的话中话。

  很多人会说我也知道,但我真不知道怎么去听,我怎么听都听不出来别人的言外之意。在这里,我就给大家提几点意见。

  一、用心倾听。跟别人交流时,不要心不在焉,提高自己的注意力,听明白别人说的话。

  二、积极思考。听了后要思考,要去想一想,别人为什么要这么说,他这么说的原因是什么,他想要表达的意思是什么等等,一开始时可能你想不到,但只要你记在心里,过一段时间后,慢慢就会明白别人的言外之意了,然后再去心去体会,去总结,如果下次碰到这样的情况,别人大概是在表达什么意思的,逐渐的,你的倾听言外之意的能力,就会越来越强。

  三、多跟有思想的人去交流。有思想的人,说的话往往会有很多让你回味的地方,从这些回味的地方,你可以去领会其中的意思,同时也可以学习如果把自己的想法很巧妙的表达出来

  摆脱内向训练口才的方法02

  1.多说:大部分人际关系书籍都讲,人有两个耳朵一张嘴,所以应该多听少说。但对内向的人来说,重要的是培养自信、勇气。如果你不说,如何培养自信、勇气?因此,只要有机会,你就应该我说、我说、我说说说!只有这样,才能练出你的自信和勇气。

  2.多表达情感:人际关系靠的不是智商(IQ),而是情商(EQ)。一般内向的人都自认是个非常理智的人,总是压抑自己的情绪,不喜欢表露情感。但是要想有良好的人际关系,就要依靠情感的交流!以谈论天气为例。你是否见过两人这样谈论天气,一个说:“今天天气如何?”另一个说:“今天多云转阴,西北风五六级,最高气温5度。”恐怕很少吧?通常另一个人会说:“今天天气真冷、风真大,冻得我直哆嗦!”或者“今天天气不错,太阳照得我暖洋洋的。”他都是在表达自己的感觉、感受,而不会只是客观地描述事实。但内向的人理智惯了,总希望自己说的话百分之百的客观、准确,其实却是枯燥乏味,毫无生机。而且这对知识的要求非常高。如果别人说的话题你不熟悉、不了解情况,这时你就没话可说了,只能傻呆着。其实你大可不必如此。你可以表达自己听了别人说的话之后的感受嘛!是感觉高兴、兴奋,还是伤心、失望?你应该多表达自己的感觉、感受。也许你会说:如果我表达了自己的感受,引起别人反感怎么办?你不是学过成功学嘛,成功学教我们要有积极、乐观的心态,你就表达你积极、乐观的感受,别人是不会反感的。当然你也要分清场合,如果有人亲戚刚去世,你不要表现得太高兴噢!哈哈,开个玩笑。其实那么聪明的你,是很会把握这种分寸的。只是以前你一直过分压抑自己,没有意识到要对人表达自己的情感而已。

  3.多谈论自己:人际关系书籍告诉我们说,要谈论对方感兴趣的事,多谈论对方,少说自己。但如果你真这样做,过分在意别人,你可能更不敢说话了。因此,为了锻炼你的自信和勇气,尽管谈论自己吧!FORMS这个词,提醒你可以谈些什么。

  F:家庭。谈你的家庭、亲戚,你与他们的关系如何。

  O:职业。谈你的工作、单位,你的专业,单位里的人和事。

  R:爱好。谈你的兴趣爱好,业余时间喜欢参加的活动等等。

  M:金钱、梦想。谈如果不必在意金钱,你会做什么。你的理想、梦想。

  S:特殊经历。谈你所经历过的对你触动很大的事。

  ……

  当然还有其它许多许多。只要你愿意谈,都尽管说。因为是你自己的事、你的亲身经历,你自然会说得声情并茂、生动有趣。性格内向的人如何快速提升人际交往能力?这比你只是附和别人的观点,说些无关痛痒的话,强上百倍!

  对内向的人来说,要提高人际关系技巧,我觉得应该多读些演讲口才方面的书籍,像《语言的突破》、《演讲的艺术》等,另外多读些抒情类的文章,提高自己表达情感的水平。然后多说多练来提高自己的自信与勇气。这比看那些教人爱心的人际关系方面的书,更符合内向的人的实际需求。

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