如何锻炼当众演讲
演讲表达能力在当今社会生活中越发重要，并且有多种演讲场合，那么要如何锻炼当众演讲?锻炼当众演讲的方法有哪些?下面学习啦小编整理了锻炼当众演讲的方法，供你阅读参考。
锻炼当众演讲的方法：紧张，不用怕。
很多人有一个误区，因为自己上台演讲时特别紧张，于是就认为自己演讲能力不行，无法完成一个出色的演讲，事后还到处发问：怎样才能做到上台演讲时不紧张?对不起，事实上只要是个人，上台演讲肯定会紧张，无一例外。创新工场CEO李开复老师算是演讲大师了，也坦言在公众演讲仍然会紧张;前国民党主席连战演讲前因为紧张还错进了女厕所呢(李熬的梗)。演讲前紧张、心跳加速、呼吸急促这些都是不可控的生理反应，无论你对自己说多少遍：“千万不要紧张”，你的心脏会用剧烈运动回应你：不，我就是要紧张!这样的后果是你反而会更加紧张，还不如坦然接受自己的生理反应：紧张是吧?你紧张你的，我演讲我的，没什么大不了的，I don’t care!演讲前的心态要好，不必追求完美，但求没有失误，能做到这一点就已经很难得了。
锻炼当众演讲的方法：功夫在台下
“台上一分钟，台下十年功”一个成功的演讲离不开台下大量的准备，不断重复，再不断重复，背演讲稿背到吐，模拟演讲练到吐。人们在演讲时碰到的最尴尬的局面可能就是突然间忘词了，短暂的沉默是最可怕的回响，它直接宣告着这场演讲以失败告终。很多人将这归咎于上台时太紧张了，一紧张就忘词，这不过是借口罢了，归根到底还是不够熟练，能在台下慢慢地背下来不叫熟练，真正的熟练是哪怕大脑一片空白仍然能够依靠记忆的惯性把演讲稿完整地背下来。新东方的老师往往被冠以段子手之称，上课风趣幽默，知识性与趣味性完美融合，很多人问这是怎么做到的?答案是不断地重复练习。新东方的老师都要写一个叫“逐字稿”的东西，上课时说的每一句话都要在提前写好，不管是Hi,Everyone!这种口水话还是笑话段子。然后交给上级审查,之后再修改，再审查，并不断练习，练到自己都说吐了，这才有了诙谐幽默的新东方课堂。这世界上哪有什么捷径可言，伟大不过是熬出来的，演讲也不例外，一个演讲的成功最主要的还是要靠台下的准备，准备充分，再差也差不到哪里去。
锻炼当众演讲的方法：无条件的自信
对演讲者来说，最重要的素质的莫过于自信。可这用简单的笔画勾勒出的两个字着实不简单，谈及公众演讲，更多人的反应是腼腆害羞恐惧害怕。其实你不必真的特别自信，因为这太难了，你只需要装作很自信，让别人认为你很自信就行了。假装很自信的关键在于不怕丢脸。雷军操着一口并不流利的中式英语“Are you ok?”都能在国际舞台上演讲，你还怕什么?纵使被人嘲笑，也不过只是付之一笑，顺便自嘲一下，这种坦然让人不得不敬佩。越怕丢脸往往就越丢脸，抛开所有的顾虑以及心理束缚，解放自己的内心，大不了就丢脸呗，这样你会更加从容淡定。装，没有什么不好的，假装自己很文明，装着装着自己就文明了，假装自己很自信，装着装着就真的自信了。其次，要培养的自己的“表现欲”。公众演讲是一个绝佳的展示自己的机会，人们也许不佩服能够在考场上横扫千军的学霸，但是会钦佩那些在讲台上谈笑风生的演讲达人。一个演讲的机会就可能让你从此在别人的眼中大有不同，这么好的机会可不要错过了。
总结起来，一句话，脸皮要厚，不要怕出丑。
锻炼当众演讲的方法：内容才是王道
巧妇难为无米之炊，没有好的内容，再华丽的招式也只是花拳绣腿，有再高超的演讲技巧也只会让人觉得华而不实。总之一句话，演讲要言之有物，并且围绕着中心思想展开，不要天马行空地不着边际。演讲的本质是分享思想，也就是说要有干货，这样才能体现出演讲的意义，观众才会觉得有所收获，不仅如此最好还要通俗易懂，否则台下肯定是鼾声一片。演讲的内容一定要是自己熟悉了解的东西，讲自己擅长的东西往往得心应手，如果自己都没搞懂那是怎么一回事，观众更不可能知道这是怎么一回事。
锻炼当众演讲的方法：幽默
每年罗永浩发布新产品的时候，线上线下都人满为患，人们坦言他们不是来听手机发布会的，而是来听相声的，这就是幽默的魅力。幽默可以让演讲充满生机，也可以巧妙地化解演讲中途出现的一些意外以及尴尬局面，这种例子数不胜数。怎样才能让演讲变得幽默?你可以在演讲前准备一些适宜的段子，也可以用充满寓意的笑话来充实内容，但是请注意不要让幽默成为主角，你是来演讲的不是来搞笑的。
锻炼当众演讲的方法：小的技巧
以上都是一些大的通俗性的概念问题，下面分享一些实用的技巧：
1.用录音来改进你的演讲。不要太自我感觉良好，把自己的演讲录下来，你会发现问题所在，并不断改进。
2.平时多读文章或者一些演讲稿，这样能提升你的语感以及对文字的熟练度。
3.对着镜子演讲，注意自己的表情。(有时候自己会觉得很好笑)
4.如果不是那种特别有激情的演讲老手的话，说话不要太快，语速慢一点，这样即给自己的思考的空间，又给观众一种很沉稳的感觉。
5.眼睛看着观众，最好是前面几排的，如果直视眼睛，会让你害羞，就看额头吧。
6.如果发现自己忘词了，不要慌着回忆接下来的内容，直接跳过，讲熟悉的内容，千万不要让演讲出现一时的停顿。
7.平日多看一些演讲类节目，学习他人的演讲风格，找到一款适合自己的演讲风格，并模仿他，直到在模仿中形成你自己的一套风格。
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