为什么我们的记忆力会时好时坏
你还记得上个星期的这天你吃的是什么吗?很有可能你已经不记得了。但是至少在你吃完后不久你确实是记得的，而且可以回忆起很多细节，那么下面学习啦小编为大家解答为什么我们的记忆会时好时坏，希望对你有所帮助!
为什么我们的记忆会时好时坏?
视觉记忆储存着我们对于视觉图像的记忆(比如餐盘)。即便是进行最简单的工作，我们的意识也需要使用这些视觉记忆，比如记住我们刚见的一个人的脸，或是记住上次我们什么时候打的卡。没有视觉记忆，我们不能储存任何我们看见的东西，之后也同样无法回忆。就好像电脑的内存限制了它的能力，视觉记忆的容量也与一些高级的认知能力相关，比如说学术研究，流体智力(指的是在全新状态下解决新问题的能力，与已获得的知识无关，与晶体智力相对)和一般的理解。
由于这些原因，研究视觉记忆是如何促进或是限制我们的思维活动就很必要。尽管这个问题已经被讨论很久了，但是直到最近我们才有了初步的答案。
像你晚饭吃了什么这样的记忆专门储存在视觉短期记忆中的“视觉工作记忆”。视觉工作记忆暂时性的储存着进行的任务所需的视觉图像??就好像老师在黑板上写的字，下课就被擦掉。我们在需要短暂记忆东西的时候依赖于视觉工作记忆，比如上课抄笔记。
但是问题在于：这些记忆什么时候被抹去了?还有当它们被抹去后，我们还能找到它们留下的痕迹吗?抑或是什么都没有留下?如果视觉短期记忆只是逐渐消退的，那么我们应该还可以提取出残留的信息，但是如果这些记忆是一次忘光的，那么我们就不能以任何形式再次回忆起来。
试验中，让被试者看三个在屏幕上一闪而过的有颜色的正方形，然后，在1,4,10秒之后这些正方形又重新出现，只是这一次它们是非彩色的??他们只能看见白色底板上的黑色正方形。被试者的任务很简单：回忆起一个特定正方形的颜色，但是他们并不知道会被问到哪一个。心理学家们假设，在要求逐渐提高的条件下(例如间隔时间从1秒增加到4秒或十秒)，通过测量视觉工作记忆的表现的变化，可以让我们解释一些记忆系统工作的原理。
如果短期的视觉工作记忆是逐渐消退的，那么在长时间的间隔后，被试者的回答的准确性，应该仍然维持在较高水平，颜色的记忆只会有少许的偏差。但是如果记忆是被立刻擦除的??就好像黑板上的字在上课期间是没有动的，一下课就被立刻擦掉了??那么被试者的表现就会有很剧烈的变化，在记忆完整之前他的准确率会非常高，但是一旦时间太长记忆被擦除，他就只能瞎猜了。
实际上，被试者们有的时候非常准确，有的时候完全瞎猜;也就是说，要么他们对正方形的颜色记忆非常精确，要么彻底的忘记。这样的表现和计算机上的文件类似：你的微软Word 文档不会随时间流逝丢失文字，你的数码照片也不会泛黄，它们会一直存在，直到你把它们扔进回收站??它们被一次性删除了。
但是这个结果并不能适用于所有的记忆。研究人员发现，如果记忆可以存留的够久，它们就能进入“视觉长期记忆”，这样，它们就不会被擦除了。给被试者一连看了三千张不同景色的图片??比如海浪、高尔夫球场、游乐园，等等。然后给被试者看两百对图片??一边是他们在第一次的任务中见过的，另一边完全是新的??然后要求被试者回答哪张是他之前看过的。在这次试验中被试者的正确率极高??达到了96%。换句话说，尽管需要记忆近3000张图片，他们依然表现得几乎完美。
然而，这种情况也只有当新图片和老图片之间相差太大时才会发生(比如高尔夫球场和游乐园)。为了检验这些记忆究竟有多么精准，心理学家们分析了当两张图片来自一种类型的景象时(比如两个不同的游乐园)，被试者们如何反应。因为来自一种类型的景象的图片之间的区别，少于来自不同类型景象的图片，被试者们只有真的记住了大量细节才能准确回答。
正如大家可以想见的，被试者们在分辨同类图片时的表现较差，但也并不是太差，正确率还是高达84%。而且即便实验人员增加一开始需要过目的某类图片数量，被试者们对于该类图片的分辨能力依然很高，只是略有下降。总之，这个实验说明，记忆确实是细节性的，却也并不是完全详细准确的。
这两个实验给了我们矛盾的结果：为什么我们可以记住如此数量巨大的图片及大量细节，却不能给出在几秒种前才看过的正方形的颜色?决定一张图像存储在于长期记忆还是短期记忆的，究竟是什么?研究人员认为，这个问题的关键在于被记住的图像是否有意义，也就是说图像的内容与你之前对其的知识是否关联。
在第一个实验组，被试者试图记忆没有意义、不相关的颜色信息，这与他储存的知识完全没有联系;就好像你还没有抄完笔记，老师就把黑板给擦了。在第二个实验组，，被试者们见到的是有意义的、他们已知的景色??比如他们肯定知道过山车不是摆在地上的。这种预先存在的知识改变了人们对图像的处理过程，使得数千条信息从短期记忆的黑板传入到了长期记忆的保险柜，而且还伴随着大量的细节。
总的来说，这些实验告诉我们，并非所有的记忆都同步消失??实际上，一些记忆根本没有被抹去。
这也可以解释为什么我们怎么也记不住一些东西，而对另一些东西却过目不忘。
短时记忆与当前工作的联系就是工作记忆
心理学家认为记忆可取分为瞬时记忆、短时记忆与长时记忆三种结构。工作记忆也是指短时记忆，但它强调短时记忆与当前人从事的工作的联系。由于工作进行的需要，短时记忆的内容不断变化并表现出一定的系统性。短时记忆随时间而形成的一个连续系统也就是工作记忆，或叫做活动记忆。
每个人储存在工作记忆里的信息量都不同，因为被打断而忘记信息的情况也各异，小孩和成人都能在日常生活中体会到工作记忆给自己带来的影响。假如你的工作有规律可寻，是单纯的重复，那你可能不会因为短暂的工作记忆而受阻。而在学校上学的同学或者努力充电的人们，因为每天要学习新的知识，短暂的工作记忆将为其带来一些影响。具体如下:
1、集中注意力的能力
大脑用于储存工作记忆的部分与管理注意力的部分，绝大部分是相同的。简单的说，“你要记住自己所关注的事情”。学生们在很多时候都会走神或做白日梦，特别是当他们面临有挑战性工作的时候。而具有相对较强工作记忆能力的学生能将他们的注意力保持在工作上，即便是面临挑战性的工作。
2、对指令的记忆
记住自己下一步要做什么，是我们一种可靠的能力。我们利用工作记忆来保存各种计划。学校的学生不仅仅要记住自己的计划安排，同时还需要记住老师给出的各项指令。在一个关于较弱工作记忆的学龄儿童的系列研究中，教室里最严重的问题之一就是让学生记住老师的指令。
3、数学能力
现在用大脑计算 6 X 13 等于多少!当你在计算的时候你很有可能是这样做的，你会分为以下几个步骤：首先计算十位，记住算出来的结果;然后是个位，记住结果，最后将两个结果相加。像这样的计算，或面对其他很多工作的时候，我们需要分步骤去解决，并且要将中间结果储存在某处。这个某处就是你的工作记忆。
总体来说工作记忆与我们学术上的专业程度息息相关，而且跟数学能力的联系是最紧密的。学生数学成绩的差异，一半以上是工作记忆能力的差异造成的。当孩子们应用工作记忆时，用磁共振扫描器扫描大脑活动的顶叶皮层(一个存储空间信息的大脑位置)，发现它不仅与当下数学成就相关，还能告诉一些关于孩子们两年以后数学成绩的情况。
如果做事没有计划，拥有较低工作记忆的孩子们，行为会没有条理且不稳定。再加上不专心，这将会形成一个很糟糕的学习方法。事实上，这种行为模式与患有多动症的孩子相似，而患有多动症的孩子有平均较低的工作记忆能力。相比之下，没有多动症但有较低工作记忆的孩子，未必能很容易看出来，而且女孩和男孩都一样。因为除去多动症，爱做白日梦的女孩相对安静，而由于男孩普遍活跃，所以拥有较低工作记忆的不安定男孩就不容易被老师发现了。
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