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思维导图记忆方法

杨杰分享

  短期的记忆需要我们不断的去认知和熟悉,加深印象从而形成新的突触去建立起长期记忆,但是有时候读了很多书,但是又说不出重点的情况经常发生,所以如何找到一个适合自己的并且使之有效的记忆方法显得尤为重要,下面是小编为大家收集关于思维导图记忆方法,欢迎借鉴参考。

  思维导图运用图文并重的技巧,把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来,把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。思维导图充分运用左右脑的机能,利用记忆、阅读、思维的规律,协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展,从而开启人类大脑无限潜能。其实思维导图不仅仅是被运用在学习方面,平时的工作、家庭、教育等方面都可以去使用。

  思维导图就是借助文字将你的想法“画”出来,因为这样才更容易记忆绘制过程中,我们要使用到颜色。颜色可以将一长串枯燥无味的信息变成丰富多彩的、便于记忆的、有高度组织性的图画,接近于大脑平时处理事物的方式。

  绘制思维导图的步骤

  第一:从中心向四周发散,这样也是有助于你自己的思维往外发散,便于你多方位的思考问题;

  第二和第三:多使用符号、代码和不同的颜色,这样有助于你刺激视觉神经,引起兴奋;

  第四:将中心图像和主要分支连接起来,然后把主要分支和二级分支连接起来,再把三级分支和二级分支连接起来,以此类推。因为当你将他们连接起来之后,就更方便自己联想记忆;

  第五:连线弯曲,切记不要使用直线。因为一成不变的东西很容易让人失去兴趣;

  第六:在每一条线上都写上一个关键词,便于你联想记忆;

  第七:自始至终都要使用图形,因为每一个图像就像是一个小的整体一样,这样便于自己扩充记忆。

  其实在第一次画思维导图的时候很难一次成像,所以就需要不断的去修改,所以建议大家使用多种颜色的笔去画图,不光是为了能够引起兴奋,更多的是能够引发你的回忆。而且用手画的比用电脑显得更效果更佳,如果自己画出的思维导图太大,可以系统的区划分成不同的小的区域。经常使用思维导图你会发现书本的知识也被自己简化了,也方便自己检查漏洞。

  这就是我简单总结的思维导图,具体的效果还需要大家去实施的时候才能去发现。

  虽然这个方法是一个老生常谈的话题了,但是在使用一个月左右确实能看到明显的效果。慢慢你会发现你的逻辑能力、理解能力、阅读能力和专注能力都有所提高。其实思维导图本身就是通过逻辑练习将你的思维进行发散,高记忆力和逻辑能力,就像在学习的过程中我们更注重的是理解而不是死记硬背,自己用心的去记一件事情的时候,大脑会调动你所有的脑细胞,这样你就会很难去分心想其他的事情,从而你也就获得了高的专注力。


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