关于超级记忆术完全版的简述
《记忆术》是2006年07月由海南出版社出版的一本书籍，作者是多米尼克.奥布赖恩。本书主要介绍了实际可用的帮助改善记忆力的有效方法。下面就是小编给大家带来的关于超级记忆术完全版的简述，希望大家喜欢!
关于超级记忆术完全版的简述：
第一节—超级记忆术之奇像连锁记忆法
这是整个超级记忆术的基础，单此一项，就足以成倍的开发你的想象力、注意力、创造力和记忆力，为什么这么说呢?让我们先来了解一下她是如何工作的：
一、定义：
奇像连锁也叫连锁奇像，就是将资料转化成图像，像连锁一样，一个接一个的链接起来，所有资料都会因为这种两两相连的方法，顺序不乱准确无误的记录下来。
二、原则：
1、具体：图像一定要具体，越具体记忆的效果越好;
2、两两相连：要想象出两个图片相互接触，最好使用动词。
三、关键：
110个数字编码，这是关键，全部编码我会在明天公布!今天就让我们一起来体验一下如何在3分钟内记住60位无规律数字的吧!
下面是60位无规律的数字，先不要往下看，只看到这数字为止，3分钟时间，看看你能记住多少，我们来测验一下：
14 15 92 65 35
89 79 32 38 46
26 43 38 32 79
50 28 84 19 71
69 39 93 75 10
58 20 97 49 44
效果如何?如果你不懂记忆方法，那么你能完全准确的记住20位左右，包括顺序，你已经是非常了不起了!接着往下看!这是30组词语，同样的3分钟看你能记住多少?
• 钥匙 鹦鹉 球儿 牛屋 珊瑚
• 八角 气球 扇儿 妇女 石榴
• 按钮 火山 妇女 扇儿 气球
• 宝剑 恶霸 巴士 药酒 奇异
• 牛角 三角 旧伞 气雾 衣领
• 尾巴 香烟 香港 狮狗 石狮
同样的，能记住10组以上的就非常厉害了，下面让我们用超级记忆术来试一试，按照规则，我们把文字钥匙和鹦鹉，鹦鹉和球儿两两相连，看看能得到一个什么样的图像呢?
举个例子：我们可以这么想——你站在城市的中央，一把巨大的黄铜钥匙矗立在你的面前，高丛入云，上面蹲着一只巨大的花鹦鹉，鹦鹉的怀里抱着一只带耐克标志的蓝色足球!怎么样是不是很奇特，想象到这幅图像没有，其余的词语你自己来想一下吧!千万记住顺序问题!千万记住!全部想象完毕再继续往下看!
如果你已经想象完毕了，将整幅图像在大脑中过一遍吧!完全记得是吧?好了，拿纸笔来，试一试记住了多少组词语?全记住了吧?!
其实这些词语依次对应的是上面每两位数字的编码，看一看，如何对应的?这里运用了谐音、联想等方法，其实每一个编码表一定不会完全适应每一个人，但如果你开始学习，请跟着我来，去找编码是很麻烦的!
好了，如果你记住了每组数字对应的编码，那么试着去记忆一下上面的数字吧!只要练习一到两个小时，你就可以运用自如的!明天，后天或者更长时间以后，你仍然可以倒背如流!
第二节—超级记忆术之数字编码大全
这是超级记忆术的关键，熟练的记住这些，才能顺利的往下学习!当然，没有任何一个编码表能够完全适用于每一个人，但是在能够熟练运用此方法前，建议还是将这些熟练记忆，之后可以根据自己的喜好去更改!只有这样才能在你的热情没有消退之前获得较好的效果!找编码是很费时间的!O(∩_∩)O哈哈~
0——汤圆 1——树 2——兔子 3——手铐
4——帆船 5——手套 6——手枪 7——拐杖
8——雪人 9——口哨 01——棒球 02——玲儿
03——灵山 04——零食 05——礼物 06——羚牛
07——令旗 08——泥巴 09——灵柩 10——衣领
11——筷子 12——鱼儿 13——医生 14——钥匙
15——鹦鹉 16——衣纽 17——仪器 18——腰包
19——药酒 20——香烟 21——鳄鱼 22——双胞胎
23——球鞋 24——钟表 25——二胡 26——按钮
27——暗器 28——恶霸 29——阿胶 30——三轮车
31——鳝鱼 32——扇儿 33——闪电 34——三丝
35——珊瑚 36——三鹿 37——三七 38——妇女
39——内裤 40——司令 41——石椅 42——柿儿
43——火山 44——石狮 45——食物 46——石榴
47——司机 48——丝瓜 49——狮狗 50——宝剑
51——舞衣 52——鼓儿 53——乌纱 54——巫师
55——火车 56——蜗牛 57——武器 58——尾巴
59——五星 60——榴莲 61——红领巾 62——牛耳
63——硫酸 64——牛屎 65——牛屋 66——溜溜球
67——油漆 68——喇叭 69——牛角 70——麒麟
71——奇异果72——企鹅 73——气扇 74——骑士
75——气雾剂76——汽油 77——卢沟桥 78——青蛙
79——气球 80——巴黎 81——白蚁 82——白鹅
83——白衫 84——巴士 85——宝物 86——白鹭
87——白旗 88——爸爸 89——八角 90——酒瓶
91——救生衣92——球儿 93——旧伞 94——首饰
95——酒壶 96——旧炉 97——香港 98——酒杯
99——救护车00——眼镜
第三节—如何记忆数字编码
朋友们：
如果你们已经看到了《超级记忆术编码大全》，恭喜你，你已经进入了超级记忆的殿堂，但仅仅是打开了这扇大门而已，我们下面要做的是什么呢?迈一只腿进来——熟练的记忆这110位编码!感到有些困难是吧?其实，困难是正常的，打地基是最慢的，就像盖楼一样!但再难还是有一定方法的，今天我就将记忆编码的方法告诉大家，让朋友们可以更快、更轻松的记住她们：
第一，用心。这是一切记忆的关键，记得不久前在一个场合认识了十几位朋友，大家依次介绍一下自己的姓名、家乡、学历等信息，然后就考我，这可是初次见面啊!很紧张是不是?O(∩_∩)O哈哈~，我准确无误的记住了每一项信息，完全没有错误，大家非常惊讶!我也感觉有些超常了，当时我还不会什么记忆方法，完全的死记硬背!但一定要学会总结成功经验，这之后，我回忆了一下，原因就是我当时特别的用心，非常迫切的记住每一个人的每一条信息!因此，能够过耳不忘，至今，仍然没有忘记任何一点!所以，记住，用心!
第二，技巧。这里呢，我来告诉大家一个记忆这个编码的技巧——排除法。首先，来个大排除，将所有内容扫描，将完全记住的全部划去，剩下的内容作为突破记忆，经过这一步，其实最少应该记住40%以上，如果能在老师的指导下完成，可以记住80%左右;接着，再来个小排除，将剩下没有记住的内容进行新一轮扫描，这一轮下来，大概可以记下70%以上了;最后来个全排除，将最后剩下的难点内容有针对性的重点突破，去研究她是怎么得来的，如果实在不懂，就留言，我愿意为您效劳!
第三，重复。我们要掌握记忆力的特点，抛弃一切技巧，找一个你认为最笨的人，如果给他足够的时间，让他重复下去，每天重复，很快，他就会把要记住的内容完全掌握，甚至脱口而出!重复是记忆的不二法门!
第四节——数字编码记忆文字信息实例
朋友们：
经过超级记忆术一、二、三、四部分的练习，我们的记忆力、想象力、创造力和注意力一定都有了不同程度的提高了吧?!如果你已经能够非常熟练的记住110个数字编码了，那么让我们继续进行下一课程的学习吧!在这之前我们已经记住了60位的数字了，所以这里再给朋友们留一个作业，去练习，直到能在5分钟内记住100位数字，那么这一方法你就基本掌握了!一定要做到，因为只有这样，我们才能完成“大脑肌肉”的适应阶段，她才会自然而然的使用!
那么今天呢，让我们来看一个用数字编码记忆文字信息的实例吧：《36计》
敢不敢想一下——自己可以在几分钟内把《36计》的名字全部倒背如流，甚至任意点背?!很惊讶吧?
不必惊讶，按照我说的做，立刻能够实现!我们开始吧!
首先，第一计，漫天过海，我们可以怎么记忆呢?“1”我们的编码是“树”，那怎么和漫天过海联系起来呢?这里举一个例子，仅供参考，你一定比我想的更好!O(∩_∩)O哈哈~!可以这样想象——大树，遭到了天神的追捕，当它跑到大海边的时候，无路可走了，但急中生智，大树把自己的树冠变大，遮天蔽日。天神想：这么大的树冠，一定不是那个“树”，于是，大树就从海上飘了过去!这就是漫天过海了!想象到那个画面没有呢?很奇特吧?O(∩_∩)O哈哈~!这样，当我考你说：第一计是什么?你立刻想到，“1”是大树，于是这个线索立刻想到了后面的画面——漫天过海!明白了吗?好了，篇幅有限，剩下的就交给你了!试一试吧!当你把《36计》全都这样勾画出来以后，这辈子你就甭想忘记了!还等什么呢?马上行动!
第五节——定位记忆
大家好!今天，我们来学习一个新的记忆方法，当然这仍然是在前面五节已经熟练的基础上进行的!——定位记忆。
定义：定位记忆又称定位奇像，是在大脑中建立一套固定有序的定位系统，在记忆新知识时通过联想和想象，把知识按顺序存储在相应的定位元素上，从而实现快速保存和快速提取!特别适用于记忆大量的知识!
原则：选取“桩子”就是定位元素，要遵守两个原则，一是熟悉，和自己相关度越高，记忆效果越好;二是有序，逆时针或顺时针，千万不要东一个西一个，O(∩_∩)O哈哈~那样成功引擎会不堪重负的!会记乱!
类别：定位系统的选取可以完全根据自己的喜好，和记忆特点。比方说地点、数字、人物、身体等等，万事万物都可以!
上面是学习的部分，下面我们来行动的!O(∩_∩)O哈哈~，还记得昨天关于《36计》的记忆吗?其实，那也是运用了“桩子”，可以称之为数字桩，36个桩子!今天我们再介绍一种，身体桩：
这里我只简单的举例，记忆《十二星座》把我们的身体分为十二个点，从下到上，依次是：
1、双脚，2、膝盖，3、大腿，4、腰，5、双手、6、胸，
7、肩，8、脖子，9、嘴，10、鼻，11、眼，12，头顶。好，再看一遍，记住顺序，闭上眼睛，看一看能能全部记住!
记住了，我们就接着往下来!
现在呢，我们要依次将12个星座网上对应了，我这里只是举例，一定要充分发挥你自己的想象力!
第一个，水瓶座：我的双脚在两个大的热水瓶里面泡着，真舒服啊~!
第二个，双鱼座：我在自己的膝盖上纹身了两条小鱼，蓝色的，真漂亮!
后面的就交给你自己了!依次放上去12个星座，这样在回忆的时候，只要按顺序想一下我们的身体就行了，举例，第二个星座是什么?我们想到第二个身体的部位是膝盖，这个线索想到了在膝盖上的纹身，小鱼，于是想到双鱼座!明白了吗?记住，一定要争取将想象可视化，这是最好的效果!
加油吧，去找到属于自己的桩子，记住自己想象记忆的一切吧!有问题，可以留言哦!还有我的QQ：2214558240!
第六节——三分钟记住一副扑克牌
要想记忆力产生质的飞跃，就一定要经过大量练习，研究结果表明，任何一个动作重复21天，都会形成习惯，习惯形成我们就会运用自然!但训练是枯燥的，乏味的，大部分人都是两天半新鲜，我也是这样O(∩_∩)O哈哈~
鉴于此呢，今天，我们来学习一个非常有趣的训练记忆力的方法，那就是三分钟记住一副扑克牌!
我想很多人都在电视上看到过，一些记忆力表演，可以在三分钟内记住一副扑克牌，其实也不过就54张而已，当时我们都感觉很惊讶，怎么可能呢?!太不可思议了!O(∩_∩)O哈哈~，不过现在我想大家都明白了，就是利用的这种记忆方法而已!
如果我们能每天训练1-3小时，共训练21天，最后效果为：在3分钟之内记住一副扑克牌，倒背如流。要不要试一试呢?
我们的记忆方法，关键的一点就是编码，今天我就把这一副扑克牌的编码给大家：
黑桃：
黑桃1—黑猫警长; 黑桃2—核桃; 黑桃3—黑布衫;
黑桃4—黑发丝; 黑桃5—黑雾; 黑桃6—黑牛;
黑桃7—黑陶器; 黑桃8—河坝; 黑桃9—黑鸡;
黑桃10—黑石头; 黑桃J—黑钩子;黑桃Q—熊猫;
黑桃K—唐僧;
红桃：
红桃1—红椅子; 红桃2—红桃儿; 红桃3—红山;
红桃4—红狮子; 红桃5—红蜈蚣; 红桃6—洪流;
红桃7—红旗; 红桃8—红靶心; 红桃9—红酒;
红桃10—红十字; 红桃J—猴腚; 红桃Q—红泳圈;
红桃K—孙悟空;
草花：
草花1—草帽; 草花2—梅花儿; 草花3—花生;
草花4—花市; 草花5—花乌龟; 草花6—梅花鹿;
草花7—液化气; 草花8—草把; 草花9—花椒;
草花10—化石; 草花J—花狗; 草花Q—花圈;
草花K—猪八戒;
方片：
方片1—防弹衣; 方片2—魔方; 方片3—金字塔;
方片4—丝巾; 方片5—房屋; 方片6—放牛娃;
方片7—放气针; 方片8—方拖把;方片9—方马厩;
方片10—方石块;方片J—方鼎; 方片Q—方框;
方片K—沙和尚;
小王——老鼠;大王——老虎。
上面的编码，除了K和大小王(这几个需要死记)之外，都是根据谐音，象形来的，理解着去记，就像那110个数字编码一样!
好了，那么我们下面就是如何练习，直到三分钟记住一副扑克牌了!
第一步：熟悉的54张牌编码;
第二步：读牌训练，要在两分钟内读完整副牌——拿出一张立刻说出它的编码;
第三步：分段记忆训练，任意抽出十几张牌进行想象连结，和记数字的方法一样;
第四步：整副扑克记忆训练，3分钟记住一副扑克牌。
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