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小雪节气是几日几点几分

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小雪顾名思义天气比较寒冷但是没到最冷的时候,所以即使会下雪也只有小雪。下面是小编给大家整理的小雪节气是几日几点几分2023年,欢迎大家来阅读。

小雪节气是几日几点几分

小雪节气是几日几点几分

2023年小雪时间:11月22日22:02:29,十月初十,星期三。小雪节气之所以叫小雪,是因为“雪”是寒冷天气的产物,这个节气期间的气候寒未深且降水未大,故用“小雪”来比喻这个节气期间的气候特征。“小雪”是个比喻,反映的是这个节气期间寒流活跃、降水渐增,不是表示这个节气下很小量的雪。

小雪节气的历史渊源


《孝经纬》说:“(立冬)后十五日,斗指亥,为小雪。天地积阴,温则为雨,寒则为雪。时言小者,寒未深而雪未大也。”小雪节气是一个气候概念,它代表的是小雪节气期间的气候特征。气候要素包括降水、气温、光照等,其中降水是气候一个重要要素。小雪是反映气温与降水变化趋势的节气。气象上将雨、雪、雹等从天空下降到地面的水汽凝结物,都称为“降水”。小雪之名,因“雪”是寒冷天气的产物,这个节气期间的气候寒未深且降水未大,故用“小雪”来比喻这个节气期间的气候特征。小雪节气的到来,意味着天气越来越冷,降水量增多。

小雪节气注意事项

1、防寒保暖要做好

从这个节气开始,东北风刮得多了,由于气候虽冷却还没到严冬,很多人不太注意戴帽子、围巾,这样往往容易遭遇受风寒,因此,一定要戴帽子,一定要注意防寒。

2、早睡晚起,睡前泡脚

小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先,要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起,最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息,人的免疫力容易下降,加之小雪节气后气温下降明显,太晚休息更易生病。

3、想健康,多喝汤

冬季进补正是时候,通过合理的饮食、适当的运动,以达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。人们常说,药补不如食补,食补的方式有很多,而其中汤补可谓是“食补之首”。

4、勤运动,不懒惰

有研究表明,平日里活动量少的人,患感冒的几率比活动正常的人要高出2-3倍。这是因为户外活动时间少,呼吸不到新鲜空气,缺乏阳光照射,会致使身体血液循环减慢,机体抗病免疫力降低,再加上对室外环境的不适应,所以很容易感冒。要预防感冒就要走向大自然,积极运动,强健体质。

小雪适合的水果是什么

香蕉

香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒,故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食,胃酸过多者最好不吃。

猕猴桃

小雪时节要多吃猕猴桃,因为猕猴桃含有叶酸,可以帮助我们抵抗抑郁。猕猴桃的营养价值非常的高,含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质

苹果

苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量,苹果所含的维生素和抗氧化物能防衰老。苹果所含的一些有效物质及维生素C能起到抗癌作用。苹果富含叶酸,叶酸是维生素B的主要成分,它有助于防止心脏病的发生。

栗子

栗子还含有很多营养物质,能够给我们的身体提供大量的热量,有利于我们冬季的抗寒的,同美、富有营养的滋补品及补养的良药。

甘蔗

甘蔗是含水分很高的水果,它的水分含量占甘蔗的84%,我们嚼甘蔗不也正是在榨取它的水分,在干燥的冬天补充有滋有味的水分。

各个年份小雪的具体时间

2023年小雪时间:11月22日 10:33:34,农历 2023年十月(小)十八

2023年小雪时间:11月22日 16:20:18,农历 2023年十月(大)廿九

2023年小雪时间:11月22日 22:02:29,农历 2023年十月(小)初十

2024年小雪时间:11月22日 03:56:16,农历 2024年十月(大)廿二

2025年小雪时间:11月22日 09:35:18,农历 2025年十月(大)初二

2026年小雪时间:11月22日 15:23:03,农历 2026年十月(大)十四

2027年小雪时间:11月22日 21:15:54,农历 2027年十月(大)廿五

2028年小雪时间:11月22日 02:54:02,农历 2028年十月(大)初六

2029年小雪时间:11月22日 08:49:01,农历 2029年十月(小)十七

2030年小雪时间:11月22日 14:44:12,农历 2030年十月(小)廿七

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