芒种天气热怎么办

忙，可以用来形容芒种的状态，春争日，夏争时，“争时”即指这个时节的收种农忙。人们常说“三夏”大忙季节，即指忙于夏收、夏种和春播作物的夏管。下面是小编为大家整理的芒种天气热怎么办，希望对您有所帮助!

芒种天气热怎么办

勤换衣，勤洗澡

芒种时节天气炎热，穿宽松、吸汗能力较强的衣服，能够有利于身体的通风散热。衣服要经常换洗，汗渍长时间接触皮肤会伤害皮肤，最好做到每天衣服都要换洗。夏天昼长夜短，人很容易出现疲劳，通过洗澡能够缓解疲劳。夏天病菌增多，洗澡能够很好的消灭皮肤上的细菌，起到保洁皮肤的作用。

宜清淡，忌生冷

芒种时节，人体新陈代谢旺盛，饮食应以清淡、质软、易消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。多吃新鲜蔬菜，注意补充水分，不要饮用冰冷饮料，以免引起肠胃不适，造成腹泻。

芒种后多阴雨，空气湿度较大，不要吃过甜、过咸食物，人们可适当喝一些绿豆粥，有降火除暑的功效，能够很好的排出体内的湿气，有利于身体健康。

莫贪凉，开窗通风

芒种时节，南方多雨，极易引起身体里的湿热，会出现四肢困倦无力，心情烦躁。空调房注意调节房间中的温度湿度，定时开窗通风。出汗时不要立即洗澡。洗完澡要用浴巾将身上的水擦干，在吹空调。夜晚睡觉时，最好将室内空调温度维持在27度左右。早睡早起不熬夜，中午时适当午休。

适运动，强防晒

炎炎夏日，户外运动时，要预防日光性皮炎，外出时尽量打太阳伞，戴遮阳帽等，避免正午时分出门。少吃光敏性较强的食物，如芹菜、菠萝等。避免烈日暴晒下运动，以免出汗过多耗气伤津。尽量使自己的精神保持轻松、愉快的状态，避免恼怒忧郁，以保证气息得以宣畅自如。

芒种时节的降水

芒种时节的降水量，也有明显的增加。芒种时节沿江多雨，黄淮平原也即将进入雨季。芒种后，中国华南东南季风雨带稳定，是一年中降水量最多的时节，长江中下游地区先后进入梅雨季节，雨日多，雨量大，日照少，有时还伴有低温。这时候的农事活动要预防降水量太大带来的洪涝灾害。

芒种时节的气温

芒种时节的气温会明显升高，各地都会迎来高温天气。6月份，无论是南方还是北方，都有出现35℃以上高温天气的可能，黄淮地区西北地区东部可能出现40℃以上的高温天气，但一般不是持续性的高温。在华南的台湾、海南、福建、两广等地，6月的平均气温都在28℃左右，如果是在雷雨之前，空气湿度大，确实是又闷又热，有时需要向公众发布高温预报，提醒人们预防中暑、空调病和急性肠胃炎。夏季要多吃水果蔬菜，多喝水，补充流失的水分。

芒种三候是什么意思

我国古代将“五天”称为“一候”，所以一个节气(大约15天)又被称为“三候”。每个节气的“三候”结合当时的气候特征，和一些特殊现象又分别起了名字，用来简洁明了的表示当时的天气等特点。芒种节气就被古人划分为：一侯螳螂生，二侯鵙始鸣，三候反舌无声。

一侯螳螂生：螳螂于上一年深秋产卵，到芒种时节，感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。

二侯鵙始鸣：鵙是指伯劳鸟，是一种小型猛禽。喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现，并且感阴而鸣。

三候反舌无声：反舌是一种能够学习其它鸟鸣叫的鸟，此时它却因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。

芒种的由来

芒种，也被称为“忙种”。芒种，“芒”指一些有芒的作物，如稻、黍、稷等;“种”，一为种子的“种”，一为播种的“种”。芒种的含义是：“有芒之谷类作物可种，过此即失效”。芒种时节气温显着升高、雨量充沛、空气湿度大，适宜晚稻等谷类作物耕种。芒种节气是种植农作物时机的分界点，由于天气炎热，已经进入典型的夏季，农事播种以这一时节为界，过了这一节气，农作物的成活率就越来越低了。芒种是谷类作物耕种的节令，晚稻在这个时节该种了。在稻作地区的南方，“芒种”是插秧的忙碌时节。北方地区是旱地农业，粮食作物以小麦为主，这个时节正是北方夏熟作物麦子收获之时。“芒种”到来标示着又一轮农忙，南方地区人们忙着插秧种稻，北方地区人们则忙着收麦。我国地域辽阔，不同地区的农事活动也有所不同。