惊蛰节气有什么含义

你了解惊蛰节气吗?惊蛰前后气温回升加快，雨水增多，寒冷的日子即将过去。下面是小编为大家搜集整理的关于惊蛰节气有什么含义，供大家参考，快来一起看看吧!

惊蛰节气有什么含义

惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。惊蛰，又名“启蛰”，是二十四节气中第三个节气，于公历3月5-6日交节。时至惊蛰，阳气上升、气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。民谚云：“春雷响，万物长。”“惊蛰节到闻雷声，震醒蛰伏越冬虫。”

惊蛰是什么意思

惊蛰，为干支历卯月的起始;卯，仲春之月，卦在震位，万物出乎震，乃生发之象。一岁十二个月建，每个月建对应一卦，卯月对应的是雷天大壮一卦;大壮卦的卦象就是天上开始打雷了，雷在天上响，非常形象。“卯”，冒也，万物冒地而出，代表着生机，所以卯月也是能量迸发的月份，一年春耕由此开始。

惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，惊醒蛰伏于地下越冬的蛇虫鼠蚁。蛰是藏的意思。实际上，昆虫是听不到雷声的，大地回春，大自然节律才是使各种蛰虫有感，因此开始活动的原因。惊蛰时节，春雷乍动、雨水增多、气温回升，万物生机盎然，是万物生长的好时光，该种的农作物都可以开始播种。

“惊蛰”节气后，南方暖湿气团开始活跃，气温回升较快，长江中下游以南大部地区已渐有春雷;而华北西北部除了个别年份以外，一般要到清明才有雷声。从我国各地自然物候、气候进程看，“惊蛰始雷”仅与我国南方部分地区的自然节律相吻合。

惊蛰养生知识

惊蛰过后万物复苏，是春暖花开的季节，同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达，生机盎然。从饮食方面来看，惊蛰时节饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物，少食动物脂肪类食物。可多食鸭血、菠菜、芦荟、水萝卜、苦瓜、木耳菜、芹菜、油菜、山药、莲子、银耳等食物。

由于春季与肝相应，如养生不当则可伤肝。现代流行病学调查亦证实，惊蛰属肝病的高发季节。此外，诸如流感、流脑、水痘、带状疱疹、流行性出血热等在这一节气都易流行爆发，因此要严防此类疾病。

《黄帝内经》曰："春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭，披发缓行，以便生志。"其意是，春季万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，可以使精神愉悦、身体健康。这概括了惊蛰养生在起居方面的基点要点。

惊蛰节气穿衣应以捂为主　　天文专家提醒说，惊蛰时节尽管天气转暖，但气温变化比较大，尤其是晚上和中午的温差相当大，公众在穿着上要注意保暖。

我国天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说，每年公历3月5日左右为惊蛰。惊蛰是泥土中冬眠的各种昆虫醒来的时候，惊蛰时节，气温和地温都逐渐升高，土壤开始解冻，我国大部分地区都已进入春耕季节。

天文专家忠告说，惊蛰时节，一些年轻人，尤其是姑娘们，往往在早春时节就穿起了五颜六色的裙装，这种穿着其实对身体很不利。如气温太低，特别在阴雨绵绵的日子里穿裙装，暴露在外的肢体会因为风寒的侵袭而出现发凉麻木、行动不灵、酸痛等不适，特别是膝关节外皮下脂肪少，缺乏保护，对冷空气的侵袭较为敏感，受寒后更易发生局部麻木、酸痛等症，久之会引发关节炎。因此，此时节在穿着上还是要注意保暖，以"捂"为主。

惊蛰节气的农事谚语

1、桃三杏四梨五年，枣树当年就见钱。

2、栽树好，栽树强，又挡风沙又遮凉。

3、桃三杏四梨五年，核桃结果十二年。

4、椿树枣树不怕旱，红荆槐条不怕碱。

5、猪五羊六牛十月，兔子一月生一窝。

6、三分种，七分管，栽树不成怨人懒。

7、九尽杨花开，春种早安排。

8、麦锄三遍无有沟，豆锄三遮团溜溜。

9、常向天上望，不如地下挖个塘。

10、有田无塘，好像婴儿没有娘。

11、麦子姗三遍，麦缝像条线。

12、树木成林，风调雨顺。

13、投饵夹套挖堵灌，鼠想逃命万不能。

14、挖坑大又深，树苗易生根。

15、苹果喜寒，栽植不宜南。

16、大地化，快种葵花和蓖麻。

17、干榆湿柳水白杨，桃杏栽在山坡上。

18、麦子锄三遍，皮薄多出面。

19、城镇变绿海，除尘少公害。

20、旱田变水田，一年顶两年。

21、庄稼歉收一年苦，不修水利代代穷。

22、种地不修沟，好比遭贼偷。

23、未到惊蛰雷先鸣，必有四十五天阴。

24、惊蛰闻雷，谷米贱似泥。

25、栽桑树，来养蚕，一树桑叶一蔟蚕。