惊蛰时节饮酒有什么禁忌

　　惊蛰节气，是二十四节气之中的第3个节气，每年3月5日或6日，太阳到达黄经345度时为“惊蛰”。在这个节气饮酒的朋友注意了，蛰时节饮酒有哪些禁忌?下面小编跟你一起去了解一下惊蛰时节饮酒的禁忌吧。

　　惊蛰时节饮酒禁忌之 五不宜

　　一不宜速饮喝黄酒宜慢慢细品，放宽节奏，从容不迫，充分享受酒味，是真正的饮酒。黄酒中所含的营养丰富，慢慢饮用容易吸收。

　　二不宜混饮各种不同的酒混合起来饮用，易醉，而且还会产生副作用，引起胃不适和头痛等，因此不宜将各种酒混合在一起来饮用。

　　三不宜酒后洗澡酒后洗澡容易将体内贮存的葡萄糖消耗掉，从而使血糖含量大幅度下降，导致体温急剧降低，严重的还会引起休克。

　　四不宜空腹饮酒人在饱腹时对酒精的吸收较慢，反之，在空腹时吸收较快，所以空着肚子喝黄酒易醉。一般有经验的人在喝酒前总要先吃些食物垫垫底，防止喝醉。

　　五不宣过量饮用黄酒口感温和，但它毕竟是酒，切勿轻视它，因为喝醉后，后劲比较足。如果你白酒的酒量有半斤，喝黄酒千万别超过八两，这样比较好。而且适量常饮，对身体有益。

　　惊蛰时节饮酒禁忌之　三戒

　　一戒饮连席酒，一日中赴酬数次，连席饮酒，就是酒量再好的人往往也难以应付。

　　一戒饮早酒，“早酒晚茶最伤身”，早晨饮酒不但影响一天的工作，且空腹刺激大，最伤身体。

　　三戒饮斗酒，好胜赌酒,猜拳赌酒可以增加气氛,但如果超过限度,就会破坏欢乐的气氛,造成损肝伤胃的结果，甚至出现意外.

　　惊蛰时节饮酒禁忌之 五诀

　　一饮正酒，饮有注册商标的正宗黄酒，对来路不明的酒不饮。

　　二饮节酒，要有节制，节制就是饮到自我感觉身心最为舒畅的程度为止。

　　三饮荤酒，饮酒必须有佐酒莱肴，边饮边吃富有营养的荤菜。

　　四饮坐酒，要舒舒服服坐着饮酒，不可借酒装疯，狂跳欢舞。

　　五饮慢酒，要细品慢尝，体会其味，切忌狂饮猛喝。

　　惊蛰时节饮酒禁忌之 七忌

　　一忌酒后立即洗澡;

　　二忌孕妇饮酒或酒后房事;

　　三忌小孩喝酒。

　　四忌冷饮;

　　五忌空腹饮、盛怒饮;

　　六忌混饮;

　　七忌强饮;

　　除了喝黄酒进补之外，惊蛰时节还应该多喝水、多吃蔬菜水果和粗粮、再配合适当运动，实现进补、排毒两手抓，为接下来的一年打好基础。