宝宝怎么吃板栗最好
冬天是吃板栗的季节，板栗香醇的口感不光大人喜欢，宝宝也喜欢吃。宝宝怎么吃板栗最好呢？下面学习啦小编为大家推荐一些宝宝吃板栗的做法，欢迎参考。
宝宝吃板栗的做法：肉末板栗油菜粥
原料：大米50克，适量瘦肉和油菜，板栗1至2颗，熬好的猪骨肉汤。
做法：
1、将大米洗净后浸泡半小时。
2、将瘦猪肉切末，焯水。
3、将板栗洗净，煮熟去皮，研磨成小颗粒状。
4、油菜取菜心嫩叶，焯水，切成细末。
5、将大米、肉末、板栗放入猪骨肉汤中，小火慢熬至粘稠状，放入油菜末，再煮10分钟即可。
宝宝吃板栗的做法：栗子粥
原料：大米粥1小碗，栗子3个，适量精盐。
做法：
1、将栗子洗净，剥去外皮和内皮，然后切碎。
2、锅中加水，开火然后放入栗子煮熟。
3、加入大米粥，混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。
宝宝吃板栗的做法：板栗核桃枸杞豆浆
原料：干黄豆80克，板栗6颗，核桃4个，枸杞20粒，清水1300毫升。
做法：
1、干黄豆、去皮板栗、去皮核桃、枸杞准备好。
2、清洗后，入破壁免滤豆浆机中，加清水至1300毫升水位线。
3、头天晚上10点钟做，第二天早上6点喝上豆浆，因此预约8小时。
4、一早就能喝上香喷喷、热乎乎、口感细腻的浓豆浆啦。
宝宝吃板栗的做法：栗子焖鸡饭
原料：鸡半只，板栗300g，生姜适量，大蒜适量，生抽适量，老抽适量，蚝油适量，胡椒粉适量，盐适量。
做法：
1、鸡剁块，大米提前浸泡1小时。
2、用生抽，老抽，蚝油，胡椒粉抓匀，加入姜片，大蒜腌制15分钟。
3、锅中热油下鸡块翻炒变色，加入板栗，倒入腌制的汤汁继续翻炒至上色。
4、将鸡块板栗连同汤汁移至电饭煲中。
5、铺上浸泡过的大米和适量的清水，以没过大米为宜; 按下煮饭键即可!煮好后根据个人口味用适量盐调味。拌匀后盛碗开动吧。
宝宝吃板栗的做法：Mini栗子饼
原料：板栗500克，面粉250克，白糖100克，食用油30克。
做法：
1、板栗开口，水煮，取肉，加糖，用玻璃杯压碎，分成小球。
2、面粉加食用油，加(糖)水，揉成光滑的面团，分成小块(巨喜欢吃甜的可以在此步骤加入白糖)。
3、将面团压成面皮，放上栗子馅。
4、收口捏紧，成包子一样的饼胚。
5、模具抹油，放入饼胚压实。
6、翻面，扣出饼胚。
7、用最小火油炸，颜色金黄，浮起来即可。
宝宝吃板栗的做法：糖炒板栗
原料：板栗400g，黄油20g，蜂蜜15g，纯净水少许。
做法：
1、板栗洗净割一道口子。
2、放入冷水锅中煮开(煮开的板栗这时候已经有裂口一道大口子了)。
3、沥干水分，蜂蜜+纯净水调制的蜂蜜水。
4、装入空气炸锅中趁热加入黄油。
6、拌匀后刷上蜂蜜水。
7、空气炸锅180度30分钟左右。
8、中途刷2次蜂蜜水。
板栗不能和什么一起吃
1、栗子不能与牛肉混吃，吃多可引起呕吐。
2、羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。
吃板栗的注意事项
1、脾胃虚寒者，不宜生吃栗子，应该煨食、炒食，也可用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝;
2、患血症者，如吐血、便血等，宜生吃栗子;
3、因其含碳水化合物较多，糖尿病人吃栗子应适可而止;
4、无论是生吃还是炒食、煨食，均须细细咀嚼，连津液吞咽，可以达到更好的补益效果。
5、产妇、小儿便秘者不宜多吃栗子。
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