学习啦>生活课堂>健康知识>健康养生知识>

灵芝的功效与作用及吃法

健烽分享

  灵芝是珍贵的中草药材,具有清肝毒、降肝火等等的功效,灵芝虽苦,但其药用价值是非常高的,灵芝重点还是补气,气虚的人最适合吃灵芝。现代医学还证明灵芝是一种不可多得的美容产品,那么,下面我们一起了解下灵芝的功效与作用吧。

  灵芝的功效与作用

  一、灵芝可以防治高血脂,对高血脂病患者,灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂,并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者,则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。

  二、灵芝可以保肝解毒,灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后,服用灵芝都可保护肝脏,减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎,灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。 所以,灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。

  三、灵芝可以抗肿瘤,自身免疫功能的低下或失调,是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂,它可显著提高机体的免疫功能,增强患者自身的抗癌能力。 灵芝可以通过促进白细胞介素-2的生成,通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的造血能力尤其是白细胞的指标水平,以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用,成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。

  灵芝的食用方法

  1、灵芝清补汤

  功效:清润提神,健脾开胃。

  材料:灵芝15克,红枣23克,党参23克,枸杞子24克,人参须15克,猪排骨300克。盐适量。

  做法:将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟(用布袋装好,扎口),再加入排骨,文火煮3小时。捞除布袋,再加盐调味,每次250-300毫升,吃肉喝汤每天1次。

  功效:健脾安神,益肾养肝,适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。

  2、灵芝茶

  功效:可用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。

  材料:灵芝切片10克。

  做法:水冲泡或煎煮代茶饮

  灵芝的适宜人群

  现代医学证明,灵芝富含的多种有效成份,对于以下人群都有非常好的日常保健和辅助治疗效果:

  1、长期处于亚健康状态,精神不振者;

  2、身体虚弱,免疫力低下,容易患病者;

  3、患有各种慢性病,需要长期服药治疗者;

  4、工作压力大,脑力劳动频繁而导致的神经衰弱、失眠、工作效率低下的人;

  5、患有高血脂、高血糖、高血压等疾病的人;

  6、长期接触电脑、X光射线等各种辐射源的人;

  7、肿瘤疾病患者。

  猜你喜欢:

1.最新灵芝十大品牌排行榜排名

2.灵芝的养殖方法

3.灵芝的用法及禁忌

4.灵芝的用法用量是什么有哪些功效与作用

5.灵芝如何种植

    3873861