学习啦>生活课堂>健康知识>健康养生知识>

鱼腥草的功效与注意事项

健烽分享

  鱼腥草,我们对它都不陌生,其实鱼腥草的功效有很多,它的味道味辛,而且性寒凉,可是也不是所有人都适宜服用鱼腥草。那么,下面我们一起了解下鱼腥草的功效吧。

  鱼腥草的功效

  1、鱼腥草中含有丰富的鱼腥草素,这具有抗菌功效,特别是对卡他球菌、流感杆菌、肺炎球菌、金黄色葡萄球菌等有明显抑制作用。

  2、鱼腥草含有槲皮甙等有效成分,者有利于人体抵抗病毒以及起到利尿的作用。

  3、专家证明,鱼腥草对呼吸道感染、支气管炎、肺炎、慢性气管炎、慢性宫颈炎、百日咳等都具有显著功效,同时也对急性结膜炎、尿路感染等也有一定疗效。

  4、鱼腥草还具有止咳、止血、镇痛等功效,另外还可以促进组织再生、扩张毛细血管等反面的作用。

  鱼腥草的注意事项

  忌:

  1、阴血亏虚、热病动风人群、疔疮肿疡属阴寒、无红肿热痛者,不宜服食。

  2、由于鱼腥草本身性属微寒,体寒者、孕妇、中老年等身体较弱的人群不适宜服用鱼腥草。

  3、如果长期多食鱼腥草,有可能会导致精神不振,颓废无力,不要大量服用。

  4、鱼腥草具有清热解毒的功效,如果过度多食鱼腥草不仅不能清热止咳,还可能加重咳嗽等症状。

  孕:

  孕妇可以服用。 鱼腥草副作用小,能提升机体免疫力,是孕妇最佳药物。研究表明,孕妇正确服用鱼腥草能让改善小孩皮肤,也可预防婴儿诞生后的各种不明疾病。

  婴:

  婴幼儿可以服用。

  鱼腥草是清热、解毒、化痰药物,副作用小,对于婴幼儿的风热感冒能够起到很好的治疗作用。使用前建议先少量喂服,无不良反应便可放心使用。

  鱼腥草的营养价值

  1、鱼腥草是惟一在原子弹爆炸点能顽强再生的中药材。鱼腥草具有抗辐射作用和增强机体免疫功能的作用,且无任何毒副作用,不仅适用于空勤人员,也适用于经常接近辐射源的人员。

  2、以鱼腥草为主要成分的常用中成药制剂有鱼腥草注射液,具有清热、解毒、利湿的作用,用于肺脓疡,痰热咳嗽,白带,尿路感染,痈疖等。

  3、鱼腥草和其他草药组合(例如鱼腥草、黄芩、板蓝根、连翘组成)具有清热解毒的作用,用于外感风热引起咽喉疼痛、扁桃腺炎等。

  4、用人胚肾原代单层上皮细胞组织培养,鱼腥草煎剂(1:10)对流感亚洲甲型京科68-1株有抑制作用,并能延缓孤儿病毒ECHO11的生长。

  鱼腥草的食用方法

  一、鱼腥草鲫鱼汤

  材料:鱼腥草150克,鲫鱼一条,猪骨100克,陈皮和姜片适量。

  做法:

  1、猪骨先用水焯一遍,捞起待用。

  2、往锅里倒油,加热后放入姜片煎鱼,煎至两边金黄时注入适量清水。

  3、加入猪骨、鱼腥草煮沸,接着用小火煲半小时,直至汤显奶白色即可放盐熄火。

  功效:补充人体营养,消炎解毒,温中益气。

  二、鱼腥草绿豆汤

  材料:绿豆50克,新鲜鱼腥草30克,猪肚200克,姜片、葱花、盐适量。

  做法:

  1、绿豆、鱼腥草、猪肚洗净待用,猪肚切成小块。

  2、把绿豆和猪肚放入炖锅内,加水500毫升,烧沸,再转小火煮1个小时。

  3、往汤里加入鱼腥草、姜片、葱花、盐,再煮10分钟即可。

  功效:清热解毒,利尿消肿、滋补脾胃。

  猜你喜欢:

1.鱼腥草的食疗功效和食用方法

2.如何种植盆栽鱼腥草

3.干鱼腥草泡水喝的功效和作用

4.鱼腥草的营养价值以及药用偏方

5.鱼腥草的功效与作用

    3857380