浅表性胃炎食疗方法
食疗方可以养病，也能均衡大家的饮食习惯，因此大部分病人都喜欢通过食疗来医治自己。下面由学习啦小编为大家介绍浅表性胃炎食疗方法，希望能帮到你。
浅表性胃炎食疗方法
1、糯米百合莲子粥
糯米100克，百合30克，莲子(去芯)20克，红糖适量，共煮粥食用。每日一次，连服7—15天。
2、威灵仙蛋汤
威灵仙30克，加水200毫升，煎半小时去渣取汁。加生鸡蛋2个去壳，兑入药汁，加红糖5克，共煮成蛋汤。每日服一剂，连服两剂。
3、猪肚煨胡椒
猪肚一只，洗净，胡椒10克，研末放入猪肚内，用线扎紧，文火煨炖，熟后加调味品，饮汤食肚。2—3日一次。
4、党参粟米茶
党参20克，粉碎，粟米100克，炒熟，加水1000毫升同煮，煎剩一半时可当茶饮。
5、胡萝卜淮山药鸡内金汤
胡萝卜250克，淮山药20克，鸡内金10克。胡萝卜、淮山药洗净切块与鸡内金同煮，半小时后加红糖少许，饮汤。
6、参须石斛滋胃汤
人参10—15克，石斛12—15克，玉竹12克，淮山药12克，乌梅3枚，大枣6枚。共水煎，分两次服用。
浅表性胃炎预防方法
1、注意饮食和生活调理。
纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。
尤其是最近坚持看欧洲杯的足球看好者，如果你有胃病，晚上看比赛的时候最好不喝啤酒，不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。
2、避免刺激。
不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。要戒酒、戒烟。
3、乐观豁达。
医生在临床上不断发现，情绪是影响胃病的一个原因，有的医学专家甚至还指出：不少胃病病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。
浅表性胃炎的饮食的禁忌
1、浅表性胃炎要戒食腌制、油炸、生冷的食物，避免血脂增高和消化不良，这都是浅表性胃炎的饮食中需要谨慎注意的。
2、浅表性胃炎患者还要注意食物不能过烫，过烫的食物会刺激到胃部，会严重影响浅表性胃炎的恢复，浅表性胃炎患者一定要谨慎注意食物的温度，最好要等到食物温热的时候进食，这才是最适合的。
3、浅表性胃炎的饮食中还要戒除咖啡、浓茶、可乐、烈酒等饮料，这些饮料只会增加胃部的负担。
4、浅表性胃炎的饮食一定要有规律地进行，不能过饱过着过饥，避免胃部遭受任何有可能受到的伤害。
5、在进行合理的浅表性胃炎的饮食时，一定要注意细嚼慢咽，正确的吞食也能帮助胃部消化，对于治疗浅表性胃炎也非常有帮助。
6、浅表性胃炎的饮食一定要以清淡易消化的食物为主，这也是浅表性胃炎的饮食中的最基本问题。
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