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芹菜莲藕饺子怎么做好吃

晓琼分享

  西安创制出饺子宴,用数十种形状、馅心各异的饺子组成宴席待客。下面是学习啦小编为大家精心挑选的芹菜莲藕饺子的做法,希望对大家有所帮助。

  芹菜莲藕饺子的做法

  芹菜莲藕饺子的所需材料

  芹菜莲藕饺子的步骤

  1.原料图。

  2.莲藕切丁焯水捞出沥干。

  3.猪肉加芹菜,葱末姜末一起剁碎。

  4.调入所有调料,加2汤匙水,搅拌均匀。

  5.包成饺子。

  6.煮熟即可。

  猪肉的适宜人群

  ⒈一般健康人和患有疾病之人均能食之,但食之过多,便使人摄入了过多热量,多余的热量转化为脂肪在人体内储存,就致人肥胖,肥胖则易发多种疾病;多食或冷食易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻;对于脂肪及猪油,患高血压或偏瘫病者及肠胃虚寒、虚肥身体、痰湿盛、宿食不化者应慎食或少食之。

  ⒉适宜阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便干结,以及营养不良者食用;

  ⒊对湿热偏重、痰湿偏盛、舌苔厚腻之人,忌食猪肉。

  ⒋猪皮和猪蹄具有“和气血、润肌肤、可美容”的功效,爱美的女性可多食用猪皮和猪蹄。

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