宝宝一岁食谱做法有哪些

　　满一周岁的宝宝，咀嚼能力在慢慢培养中。大人的食物多注意烹调方式，不过度添加调料、避免油炸食物等，食物本身不要太硬、太刺激或不容易咀嚼，很多大人的食物都可以让孩子慢慢尝试。今天我们就来为大家介绍宝宝一岁食谱做法，让大家了解一下具体内容，下面看看宝宝一岁食谱做法都有哪些吧!

　　宝宝一岁食谱做法：橙子汁

　　材料：橙子

　　做法：橙子切半，用热水烫过消毒的榨汁器榨出果汁，一比一加入开水调匀喂食。

　　宝宝一岁食谱做法：奇异果葡萄汁

　　材料：奇异果、葡葡

　　做法：奇异果去皮切小块，压成泥以后用热水烫过消毒的纱布挤出果汁，葡萄以上述〔葡萄汁〕的做法取汁，将两种果汁拌匀以后，一比一加入开水调匀喂食。

　　宝宝一岁食谱做法：苹果胡萝卜汁

　　材料：苹果、胡萝卜

　　做法：苹果以上述〔苹果汁〕的做法取汁，胡萝卜用汁渣分离式榨汁机取汁，将两种蔬果汁拌匀以后，一比一加入开水调匀喂食。

　　宝宝一岁食谱做法：葡萄柚橙子汁

　　材料：葡萄柚、橙子

　　做法：葡萄柚切半，用热水烫过消毒的榨汁器榨出果汁，橙子也用同样的方法取汁，将两种果汁拌匀以后，一比一加入开水调匀喂食。

　　宝宝一岁食谱做法：苹果奶

　　材料：苹果、配方奶或母奶

　　做法：苹果以上述〔苹果汁〕的做法取汁，再用宝宝平常惯喝的配方奶，和泡奶一样调成适当浓度，用母奶更好(回温就好，不要加热)，两者混合均匀即可。

　　宝宝一岁食谱做法：地瓜蔬菜米(麦)糊

　　材料：地瓜、任何一种叶菜类、米(麦)粉

　　做法：地瓜切薄片或切块蒸熟捣成泥状，任何一种叶菜类取叶片部份做成菜泥，米(麦)粉加水调成糊之后，加入地瓜泥和菜泥搅拌均匀喂食。

　　宝宝一岁食谱做法：香蕉米(麦)糊/香蕉牛奶米(麦)糊

　　材料：香蕉、配方奶或母奶、米(麦)粉

　　做法：香蕉压成泥状，米(麦)粉加水调成糊之后，加入香蕉泥搅拌均匀喂食;也可以用配方奶或母奶调米(麦)糊，同样加入香蕉泥之后拌匀喂食。

　　宝宝一岁食谱做法：马铃薯肉泥米(麦)糊

　　材料：马铃萝、鸡猪或牛肉、米(麦)粉

　　做法：马铃薯切薄片或切块蒸熟捣成泥状，并且用上述方法制作肉泥，米(麦)粉加水调成糊之后，加入马铃薯泥和肉泥搅拌均匀喂食。

　　宝宝一岁食谱做法：鸡(猪、牛)肉蔬菜粥

　　材料：鸡肉(猪肉或牛肉)、任何一种叶菜类、米

　　做法：生米或白饭加水煮成粥，也可以用蔬菜高汤来代替水，煮好之后加入肉泥和菜泥拌匀，再稍微加热一下，等肉泥煮熟就可以了。

　　宝宝一岁食谱做法：洋葱鸡(猪、牛)肉粥

　　材料：洋葱、鸡肉(猪肉或牛肉)、米

　　做法：生米或白饭加水煮成粥，也可以用蔬菜高汤来代替水，煮好之后加入切碎的洋葱和肉泥，再稍微加热一下，等洋葱末煮软、肉泥煮熟就可以了。

　　宝宝一岁食谱做法：宝宝肉松拌粥

　　材料：宝宝肉松、米

　　做法：生米或白饭加水煮成粥，也可以用蔬菜高汤来代替水，煮好之后拌宝宝肉松(或是市售较细的肉松)就可以了。