5个月宝宝的食谱

　　妈妈没有育儿经验,家中又无老年人指导,不过她有一个窍门, 那就是向小编学习。今天我们就来为大家介绍5个月宝宝的食谱，让大家了解一下具体内容，下面看看5个月宝宝的食谱都有哪些吧!

　　5个月宝宝的食谱：牛肉胡萝卜土豆汤

　　【原料】 胡萝卜25克，土豆25克，牛肉汤约200克，黄油和番茄酱少许。

　　【做法】 先把锅置火上加热，放入少许黄油待溶化;将研碎的胡萝卜末放入锅内煸炒数下，再放入煮熟研

　　碎土豆泥一起煸炒片刻，然后加牛肉汤和少许番茄酱，混合一起搅拌均匀成糊状即可。

　　5个月宝宝的食谱：牛奶香蕉糊

　　【原料】牛奶200克，香蕉、蜂蜜少许。

　　【做法】 把香蕉洗净去皮，用小勺子研碎(糊状);把锅烧热将香蕉糊和牛奶混合搅拌，边煮边搅拌均匀成

　　糊状，出锅前加入少许蜂蜜即可食用。

　　5个月宝宝的食谱：鸡汤西红柿

　　【原料】鸡汤适量，西红柿1个。

　　【做法】把西红柿洗干净，用开水烫一下去皮;将西红柿切成小块加入鸡汤上火煮成糊状出锅食用。

　　5个月宝宝的食谱：鸡肉土豆胡萝卜泥

　　【原料】 鸡肉50克，牛奶150毫升，土豆20克，胡萝卜末20克。

　　【做法】 把鸡肉切成碎末;把去皮土豆煮熟后捞出放入小碗里用小勺背面研碎;洗净胡萝卜，切成碎末备好;把鸡肉末和鸡汤混合拌匀放入锅内再加入少量的牛奶和胡萝卜末、土豆泥一起上火煮开，煮至糊状出

　　锅即可食用。

　　5个月宝宝的食谱：橙子糊

　　【原料】橙子半个，蜂蜜少许。

　　【做法】把橙子洗干净剥去皮，再把果肉取出，用小勺背研碎.再加入少许蜂蜜拌匀即可食用。

　　5个月宝宝的食谱：糖水樱桃

　　【原料】新鲜樱桃和白糖适量

　　【做法】将洗净的樱桃去把，掏去核，放入锅内加适量水和白糖，用文火煮约15分钟，煮烂为止。将樱桃

　　捣烂，晾凉后即可喂食。

　　5个月宝宝的食谱：酸奶香蕉

　　【原料】酸奶50~100克，香蕉1/4根，蜂蜜少许

　　【做法】把香蕉洗干净去皮，放入小碗里用小勺背面研成糊状，然后加入酸奶调和均匀，再加入少许蜂蜜

　　即可食用。

　　5个月宝宝的食谱：番茄鱼泥

　　【原料】鲜鱼(通常选用含鱼刺少的鱼如带鱼)，切成1～2厘米的块，鱼汤适量，淀粉少许。

　　【做法】将鲜鱼洗干净，放入热水中煮熟，捞出除去骨刺和鱼皮，然后放入小碗内用勺研碎;把研碎的鱼

　　肉和鱼汤再一起放入锅内煮;用水把淀粉调匀后加少许番茄酱倒入锅内，煮至黏稠状即可食用。

　　菠菜胡萝卜汤

　　【原料】菠菜25克，胡萝卜末20克，肉汤50～100克。

　　【做法】 取菠菜叶子用水洗干净切末，上火煮软，将研碎的胡萝卜末一起放入锅内煮，放入肉汤后用勺子

　　搅拌均匀即可食用。

　　5个月宝宝的食谱：苹果酱

　　【原料】苹果1/4个，玉米面25克，蜂蜜适量。

　　【做法】把苹果洗干净，削皮去籽，用容器研碎;将玉米面放入锅内加水调和均匀后加入苹果末上火煮，

　　边煮边搅拌至糊状后停火，加蜂蜜即可食用。

　　5个月宝宝的食谱：油菜蛋黄泥

　　【原料】油菜25克，蛋黄半个，酱油少许

　　【做法】把油菜洗干净放入开水中煮分钟.捞出研碎：将油菜末用酱油调拌均匀，再把煮好的蛋黄研成末

　　撒在表面。

　　5个月宝宝的食谱：水果豆腐

　　【原料】鲜豆腐25克，苹果1个，橘子1个，蜂蜜少许

　　【做法】先把豆腐放在开水中焯一下捞出.放在盘子里用勺研碎.将洗干净的苹果去皮去核，用容器研碎;剥去橘子皮并去核.然后将其研碎，把研碎的苹果和橘子与少许蜂蜜混合后，加入豆腐搅拌均匀即可。

　　5个月宝宝的食谱：牛肉南瓜

　　【原料】牛肉25克，南瓜20克，碎葱头10克，黄油少许，番茄酱少许。

　　【做法】鲜牛肉洗净，用开水焯一下捞出，切成小方块放入锅内，加入葱、姜用文火煮烂，然后再捞出用刀切碎;把南瓜洗干净去皮和籽并研碎，放火上蒸软;再把牛肉末加上南瓜和番茄酱一起放锅内，再加上

　　研碎的葱头末和少许黄油搅拌均匀，上火煮一会儿即可食用。

　　5个月宝宝的食谱：猪肝泥

　　【原料】猪肝50克，香油1克，酱油、精盐各少许。

　　【做法】

　　①将猪肝洗净，横剖开，去掉筋膜和脂肪，剁成泥状。

　　②将肝泥放入碗内，加入香油、酱油及精盐调匀，上笼蒸20～30分钟即成。

　　【特点】肝泥软烂，鲜香。

　　【提示】制作时，一定去掉肝上的筋膜、脂肪。

　　【功效】 此猪肝泥含有丰富的铁和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12，及蛋白质、钙、磷等多种营养成分，具有养肝、明目、补血作用。婴儿食之可预防和治疗维生素A缺乏所致的夜盲症、贫血及

　　营养不良，可促进健康地生长。