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灵芝孢子粉的功效、作用及吃法

冠墩分享

  灵芝素有仙草之称,因其丰富的营养价值和极高的药用价值而闻名天下,备受青睐。那什么是灵芝孢子粉呢?灵芝孢子粉的实质是灵芝的种子,汇集了灵芝的精华所在,具有灵芝的营养价值和治疗作用。下面就由学习啦小编为大家介绍下灵芝孢子粉的功效和作用,希望可以帮到大家哦。

  灵芝孢子粉的功效和作用:

  1、治疗心血管疾病。灵芝孢子粉具有降血脂,提高血液供氧能力,改善血液循环,尤其是增强心肌供血能力和净化血液能力作用,可有效缓解冠心病、高血脂动脉硬化症、心搏功能弱、心律失常、心绞痛等病的症状,可有效地改善眩晕、胸闷、气短、记忆力衰退等症状。

  2、改善神经衰弱。灵芝孢子粉对神经衰弱效果最为显著,能改善睡眠,增进食欲,使头痛、头胀症状减轻或消失,记忆力逐渐增强,神疲、乏力现象消失,且无副作用反应,无瘾性出现。

  3、医治慢性气管炎。灵芝孢子粉具有抑制组强胺及其他致喘物质释放、解痉、松弛气管平滑机、消除免疫过敏反应等作用,对支气管炎及哮喘有特效作用。

  4、防治肿瘤。灵芝孢子粉对多种肿瘤有明显抑制作用,能配合恶性肿瘤的放疗,化疗的辅助作用。

  5、抗衰老的作用。灵芝孢子粉不但能够促进和提高免疫功能,增强人体的抗病能力,而且还能调节代谢平衡,能有效地抗病防衰老。

  灵芝孢子粉的吃法

  1、直接吃。灵芝孢子粉可以在空腹的时候用温开水冲服或者直接干吃。若与抗生素、西药并用时,最好间隔半个小时。这种吃法不同的人,应该控制在不同的量级。如果是为了保健目的,那么服用3到4克为宜。若是轻微患病者,则服用的量应该加至6到9克,而患病较重的人可以服用9到12克。

  灵芝孢子粉多服或服用过量均无害、无副作用,但一般用量应控制在一日两次,早晚各一次,按量(或一至二调羹),以免造成浪费。

  2、灵芝孢子粉排骨汤。用料:猪排骨750克,灵芝孢子粉5克左右、水适量。做法:首先将水、排骨、灵芝孢子粉均放入煲内,待水烧开后,再改慢火煲1小时左右,添加适量的盐调味即可。这里的排骨也可以用乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨等营养肉类代替。

  灵芝孢子粉的副作用

  1、灵芝孢子粉能够能其他食品、药品相兼容,但是最好在服药的半个小时之后才进食灵芝孢子粉。

  2、病人手术前、后一周内,或正在大出血的病人慎食。

  3、老人、小孩和孕妇都适合吃灵芝孢子粉,但是老人、小孩服用灵芝孢子粉需要酌量,而孕妇服用灵芝孢子粉需要在怀孕四个月之后,胎儿相对稳定方可食用。

  4、灵芝孢子粉外被坚硬的纤维素包围,人体难以全面充分吸收。破壁后的灵芝孢子粉更适合人体肠胃吸收。

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