学习啦>生活课堂>健康知识>疾病知识>

中医治疗肾虚有什么方法

健烽分享

  肾虚已经成为现代男性调侃健康的词汇,肾虚是男人的常见症状,男士也是多多少少都有点肾虚的表现,对夫妻性生活的质量有很大的影响,那么我们一起来了解中医如何治疗肾虚吧。

  中医治疗方法

  [1]制首乌15克,韭菜子、当归、熟地各12克,菟丝子10克,覆盆子、仙灵脾、川牛膝各12克。水煎服,每日1剂,日眼2次,且个月为1疗程。专治因肾阳不足所致的男子肾虚不育症。

  [2]炮天雄克,熟地、菟丝子、怀牛膝、枸杞子各20克,炙甘草6克,仙灵脾10克。水煎服,日1剂,1日2次。专治因肾虚精绝异常之肾虚不育。

  [3]生薏仁30克,生地10克,麦冬15克,女贞子10克,滑石克,茯苓10克,虎杖12克。每日1剂,水煎服。15日为1疗程,服1--2疗程可效。此方为北京中日友好医院施汉章经验方,专治国精子不液化所致的男子肾虚不育症。

  [4]仙灵脾、枸杞子、山药、肉苁蓉各100克。水煎服,药每2日1剂,日服2次,每日检查一次精液常规,2--3月为1个疗程。

  [5]柴狗肾1具,韭菜子15克,蛇床子、五味于各10克。菟丝子20克,补骨脂12克,桑螵蛸30克,覆盆子、生山药各15克,车前子(包)9克,盐知柏各9克,全当归12克。水煎服,每日1剂,分2次吃。

  [6]熟地、菟丝子各30克,覆盆子25克,茯苓20克,枸杞、故纸各30克,车前子10克,炒韭子]5克,肉桂10克,五味子15克,鹿茸5克,沉香10克,胡桃仁5克,巴戟天25克。将上药研末炼蜜为丸9克重,每次服1丸,甘服3次。

  有益的健身操

  (1).端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平。然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动为度,随后复原。可连续做3至5次为一遍,每日可酌情做3至5遍。做动作前,全身宜放松。双手上举时吸气,复原时呼气,且力不宜过大、过猛。这种动作可活动筋骨、畅达经脉,同时使气归于丹田,对年老、体弱、气短者有缓解作用。

  (2).端坐,左臂屈肘放两腿上,右臂屈肘,手掌向上,做抛物动作3至5遍。做抛物动作时,手向上空抛,动作可略快,手上抛时吸气,复原时呼气。此动作的作用与第一动作相同。

  (3).端坐,两腿自然下垂,先缓缓左右转动身体3至5次。然后,两脚向前摆动10余次,可根据个人体力,酌情增减。做动作时全身放松,动作要自然、缓和,转动身体时,躯干要保持正直,不宜俯仰。此动作可活动腰膝,益肾强腰,常练此动作,腰、膝得以锻炼,对肾有益。

  (4).端坐,松开腰带,宽衣,将双手搓热,置于腰间,上下搓磨,直至腰部感觉发热为止。此法可温肾健腰,腰部有督脉之命门穴,以及足太阳膀胱经的肾俞、气海俞、大肠俞等穴,搓后感觉全身发热,具有温肾强腰、舒筋活血等作用。

  (5).双脚并拢,两手交叉上举过头,然后,弯腰,双手触地,继而下蹲,双手抱膝,默念“吹”但不发出声音。如此,可连续做10余遍。

  有益的粥食谱

  1、猪肾粥

  用猪肾2枚1;;粳米50克。先将猪肾按常法洗净,切片,与粳米同时放入锅中煮粥,粥成后加入葱、姜、盐、五香粉等佐料厂再煮片刻。晨起作早餐食用。此粥具有补肾强腰的作用,适用于肾气不足引起的腰酸腰痛、两腿无力、步履艰难、耳鸣头晕等病症。

  2、麻雀粥

  用麻雀五只,去毛,除内脏后炒热,加入黄酒100克同煮,待酒干时加水,放入小米30克煮成粥,再放葱、盐煮片刻。晨起作早餐服用。此粥能够补肾助阳,凡因肾阳不足导致的面目、四肢浮肿,腰腿无力,伯冷,阳萎等,可常服食。

  3、荔枝粥

  用水将干荔枝肉50克、山药10克,莲子:0克煮烂,再加入适量粳米煮成粥,食时加糖,每晚食用1小碗。可以温补脾肾,治疗黎明时腹泻。

  猜你喜欢:

1.肾虚的原因和症状

2.中医怎么辨别肾虚

3.肾虚是什么原因引起的

4.男人为什么会肾虚

5.中医如何辨别肾虚

    3920572