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引起磨牙的病因是什么

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  有一部分人在睡觉的时候会没有意识的出现磨牙的情况,虽然牙齿看起来十分坚硬,但是长期磨牙也会带来很多种危害的出现,因此需要引起重视了解磨牙的原因及时控制,以下是小编为你整理有关于磨牙的病因,希望能帮到你。

  病因

  1、肠道中寄生虫引起

  若肠道中存在着寄生虫,那么会引起人在夜晚睡觉的时候出现磨牙的症状。人的肠道中多见的是蛔虫,蛔虫会在肠道中分泌多种毒素,蛔虫代谢出来的产物会对正在熟睡中的人脑中的一些部分造成刺激,进而令人的咀嚼肌出现了持续收缩的现象,于是便引发磨牙。

  2、咬合障碍缘故

  人的咬合障碍也是导致晚上睡觉磨牙的一个主要原因,因为咬合障碍,使得咀嚼器官的协调关系被破坏了,这样,机体就会用增加磨牙运动来将咬合障碍去除。因为龋齿导致了牙髓炎、根尖周炎等疼痛浓重症状,咀嚼的时候习惯单侧,经常偏一边咀嚼也会导致咬合障碍,导致磨牙,另外牙齿不整齐致使牙合不协调,也会引起磨牙。

  3、精神心理缘故

  因为精神过度紧张、情绪激动、受到惊吓或者是过度疲劳等精神心理因素影响,在人睡着之后,大脑皮层虽然处于抑制的状态,但是有些部位却还是处于兴奋的状态,这样也会导致磨牙症状。此外,胃功能紊乱,因为长期有不好的饮食习惯等,导致肠胃功能差也会导致磨牙。身体的营养不均衡,缺乏一些维生素、微量元素等也会导致磨牙症状。

  治疗手段

  1.心理疗法

  磨牙可能是由于心理因素导致的,导致磨牙的心理因素可能是精神紧张、恐惧等,所以这种情况要想治愈磨牙就要针对心理因素做好调节,解除不必要的忧虑,合理安排工作,消除导致磨牙的不良精神因素。

  2.减轻大脑兴奋治疗

  可以睡前学会放松不要做兴奋神经的活动,做适当的睡前体操可以有效改善睡眠,避免食用可以导致大脑兴奋的食物,不要吸烟,改善睡眠环境等都有利于减轻大脑的兴奋度,所以可以有助于减轻磨牙。

  3.肌肉松弛疗法

  颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,所以要想治疗磨牙就需要减轻颌骨肌肉的紧张,可以采取肌肉松弛仪,进行咀嚼肌的肌肉松弛训练,按摩,视听暗示等。

  护理方式

  1、睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。

  2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。

  3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。

  4、多吃些含维生素丰富的食物。

  5、要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。

  6、热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会。

  7、保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。

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