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导致秃顶的原因及预防办法

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  头发发型是人的第一印象,头发稀少无疑是一个人的硬伤,很多人最怕的就是秃顶,这不仅仅是一种身体疾病,对于某些爱美人士,这是一种绝症,所以想要预防该病,就必须要找到发病原因,才能有效的防范,那么,下面我们一起了解下导致秃顶的原因吧。

  导致秃顶的原因

  1、内分泌紊乱。有关专家指出,脱发与人体内雄性激素增多有关。另有学者发现,患甲状腺疾病的病人合并脱发者很多,从而认为脱发与甲状腺素有关。

  2、精神、神经失调。一些青年人由于遭受沉重的打击,或长期精神紧张、忧郁而产生脱发。

  3、遗传。脱发患者有家族史者占百分之二十。在遗传中,对男性呈显性遗传,对女性呈隐性遗传,这就是脱发患者男多于女的原因之一。

  4、免疫功能障碍。临床上发现,红斑狼疮、溃疡性结肠炎等免疫系统障碍者常伴有脱发。

  5、病灶感染。由于真菌、细菌及病毒引起感染,可导致局部血管发生血栓或小血管炎,而使其支配范围的头发,由于血液供应受到障碍而产生脱发。

  6、饮食不当及脂肪代谢紊乱。有些男青年过分喜欢食肉、酗酒,当体内大量产生胆固醇时可使皮脂过多,从而影响毛囊的血液供应。阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

  7、血虚肾亏。中医学认为,脱发乃血虚肾亏之故。

  秃顶的预防方法

  一、每天早晨起床后,记得就算你的头发再短,也要用木梳梳理自己的头发,尽量能用齿股梳到自己的头发,不仅有按摩的作用,能活血,而且能这样刺激后提供给头发营养。选择的梳子最好是木梳。

  二、梳头的时候,也要注意,头发不干净打结了的话,不要用力梳,这样不仅会伤头发,而且会拉掉好些本来就生长的头发,最好是在头发洗完后,头发干了后再开始梳理,可以自然地让头发干掉后,再开始用木梳打理。

  三、对于不想脱发的男士来讲,饮食也相当重要。平时多吃一些对头发有易的食物,例如牛奶,家禽的肉,蔬菜以及鱼类等。这些食物,平时吃,都是会对头发有保护的作用。大家可以尽量多吃。

  四、情绪对于头发来讲,也是有生命力的,积极开朗的人的头发就会好些,而抑郁的人则头发也会枯黄。所以,平时的生活要保持规律,有规律的饮食,有规律的工作,有规律的休息,有规律的睡觉,有规律的性生活,都是十分重要的。

  秃顶的饮食方式

  宜:

  秃顶是需要补充碘质的,头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

  秃顶患者尤其需要补充补充维生素E,维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞代谢,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

  另外,补充适当的铁也是非常有必要的,经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

  忌:

  动物肝脏类的食物或者辛辣食品,都会使体内代谢过程中产生酸毒素。动物肝脏肝类、肉类、还有洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以这些食物也是秃顶患者的禁忌。

  脱发的因素之一是由于血液中有酸性毒素,这是因为有的人长期过食纯糖类和脂肪类食物,所以纯糖类的食物,或者糖分过高的食物也是秃顶患者不可以吃的。

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