秋季腹泻用不用多喝水
秋季腹泻，如其名，是秋季发生的疾病，小孩最容易患病。孩子腹泻后容易脱水，那么秋季腹泻用不用多喝水呢?下面小编带你一一了解!
秋季腹泻用不用多喝水
秋季腹泻潜伏期为1-3天，起病时表现为短暂的低烧，但很快就会出现呕吐、腹胀、腹泻，主要症状为水样大便。一般来说，轮状病毒感染所引起的腹泻，大便大多数不会带有黏液，而且会伴随有呕吐等症状。
孩子腹泻防脱水是第一要务，只要控制好不脱水，即使在一两周内反复腹泻，也不用太担心。拉肚子本身不致命，但拉肚子引起的脱水、电解质紊乱却会致命。即使来到医院，医生最关注的也是有无脱水、如何补充水分，而家长在家里可以预防。
据了解，当体液丢失超过体重的10%，就会出现重度脱水，孩子会表现为嗜睡或昏迷，皮肤弹性极差，嘴唇明显干燥，前囟和眼窝明显凹陷，手脚发凉或发绀，尿量少或无，脉搏明显增快而且减弱，血压降低甚至休克。对付脱水，最常见的办法是多喝水。
因此及时补充水及电解质尤为重要。对于轻度腹泻的患儿，可以给他喝足够多的液体来预防脱水，比如用米汤500毫升加1.75克盐。也可以用500毫升白开水加10克白糖加1.75克盐煮开后分次喂服，医院已经配制好的口服补液盐给患儿服用更合适，但市场上出售的饮料不宜给病儿喝。
家长可以通过孩子的排尿情况来判别，如果孩子出现少尿或者无尿，又或者是哭泣时候无眼泪的情况，应注意及时给孩子补充丢失的水分和电解质。
秋季腹泻用不用多喝水?多喝水和米汤预防脱水。口服补液盐既能补充丢失的水分和和盐，还能减轻腹泻，一般一天每公斤体重补充50至80毫升，一个1岁左右的孩子大约补500毫升。
值得一提的是，千万别用水果来给孩子补充水分和营养，水果属于生冷的食品，包括没有经过加热和烹煮的饮食都很容易再次刺激患儿脆弱的胃肠道。孩子突发腹泻后，一般不主张禁食，如果进食量少，可增加喂养餐次，避免给患儿喂食含粗纤维的蔬菜和水果以及高糖食物。
但要特别注意的是病毒性腹泻，可能会引起对乳糖的暂时不耐受，假如怀疑患上病毒性腹泻，食物仍以喝奶为主的小宝宝，建议暂时改为低(去)乳糖的特殊配方奶，大龄宝宝可以暂时不喝奶，改为吃粥。
秋季腹泻起病时可能会剧烈呕吐，建议马上来医院，因为呕吐容易大量脱水，而且已经无法通过口服方式补水了。
秋季腹泻的食疗
1、小米粥
原料：小米适量，水适量。
做法：煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。
功效：能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱。
2、乌梅粥
原料：乌梅15～2o克，粳米1o0克，冰糖适量。
做法：先净乌梅入锅，加水适量，煎煮至汁浓时，去渣取汁，加入淘净的粳米煮粥，至米烂熟时，加入冰糖稍煮即可。
功效：泻肝补脾，涩肠止泻。
3、荔核大米粥
原料：干荔核15枚，山药15克，莲子肉15克，粳米50克。
做法：先煎前三味，去渣取汁，后下米煮成粥。
功效：补肾健脾，温阳散寒止痛。可作早晚餐服食。
腹泻饮食注意事项
1.低脂少渣饮食：每天脂肪40g左右，过多不易消化并加重胃肠道负担，刺激胃肠蠕动加重腹泻。故植物油也应限制，并注意烹调方法，以蒸、煮、氽、烩、烧等为主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、鸡、虾、鱼、豆制品等。注意少渣，粗纤维多的食物能刺激肠蠕动，使腹泻加重，当腹泻次数多时最好暂时不吃或尽量少吃蔬菜和水果，可给予鲜果汁、番茄汁以补充维生素;少渣饮食可减少肠蠕动、减轻腹泻，故宜进食细挂面、粥、烂饭等。
2.高蛋白高热能：慢性腹泻病程长，常反复发作，影响食物消化吸收，并造成体内贮存的热能消耗。为改善营养状况，应给予高蛋白高热能饮食，并用逐渐加量的方法，如增加过快，营养素不能完全吸收，反而可能加重胃肠道负担。
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