糖尿病的早期症状以及危害
我们身边有很多的人会患上糖尿病，当出现这种疾病时，会严重的影响生活健康。那么糖尿病有什么早期的症状呢?糖尿病有哪些危害?下面由学习啦小编为大家讲解下糖尿病的早期症状与危害吧。
糖尿病的早期症状
1、皮肤瘙痒
生活中有很多中年男性患者突然感到皮肤瘙痒，通常情况会以为是自己皮肤过敏，于是吃各种各样的药物，结果不见一点好转。到医院一查才知道自己原来是患了糖尿病，才出现皮肤瘙痒的症状。所以医生要提醒大家：中老年人出现皮肤瘙痒，首先要排除糖尿病的可能之后再去有针对性的治疗。
2、脱发
十几、二十岁青年人本身头发就很浓密，但有的人毛发干燥疏淡，头顶裸露头皮，且每次洗浴之后脱落的毛发更是随处可见。如果出现此种情况就要当心，很有可能是因为胰岛素分泌减少，患了糖尿病。
3、频繁喝水
尿量增多，身体中的水分丢失过多，就会引发细胞内脱水，刺激到神经中枢，出现烦渴的现象，因此会出现频繁喝水，饮水量以及饮水次数都增多的症状表现。
4、小便次数增加
小便次数增加几乎是每个糖尿病患者都会有的症状，让他们十分困扰。一晚上要起夜很多次，无法睡个安稳觉。专家解释说，这是因为患者体内的血糖浓度过高，排出的尿糖也多，相应的患者的尿量也增多。
5、身体体重下降
身体中产生的胰岛素不足，不能够充分利用葡萄糖，使脂肪、蛋白质分解加速来补充能量以及热量。结果会导致人体内碳水化合物、脂肪、蛋白质被大量的消耗，再加上水分丢失，患者会出现体重下降的表现。
6、食量增加
因为身体内大量的尿糖丢失，身体处于半饥饿的状态，当人体能量缺乏时就要进食及时补充能量，此时人的食量就会增加。
糖尿病的危害
1、肾脏
蛋白尿、浮肿，晚期发生肾功能衰竭，是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因。
2、周围血管
糖尿病临床表现为下肢疼痛、溃烂，严重供血不足可导致肢端坏死，在这种情况下，截肢不可避免。据统计，糖尿病人的截肢率为非糖尿病人的五倍。
3、物质代谢
由于糖尿病患者胰岛素相对或绝对缺乏，引起糖代谢严重紊乱，脂肪及蛋白质分解加速，酮体大量产生，组织未及氧化，肺及肾也未及时调节排出酮体，血酮浓度明显增高，出现酮症酸中毒和高渗性非酮症昏迷，病死率极高，需紧急救治。
4、眼球
患者除动脉硬化、高血压视网膜病变及老年性白内障外，视网膜病与糖尿病性白内障是糖尿病危害眼球的主要表现。
5、心脑血管
主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化，广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚。
糖尿病一旦发病，对人体的健康危害极大，因此，生活中多关注糖尿病病因和症状，改善生活习惯，做好糖尿病预防很关键。
预防糖尿病的饮食方法
1、少油少盐
吃油方面,国人主要有两大问题,一是摄入量超标。每人每天的油摄入量为50克以上,远高于25~30克的推荐值,容易导致高血脂、脂肪肝等问题;二是油的种类没选对。建议选用山茶籽油、橄榄油、亚麻籽油、紫苏油等,几种油轮换吃。
2、食物多样、谷类为主
每天最少要吃够20种食物,最好吃到30种。早上可以用苹果、橘子、香蕉等做个水果蔬菜汁,晚上再用七八种材料煮粥,一天吃够20种食物并不难。
3、每天足量饮水,合理选择饮料
成人一天最少应喝1600毫升水,即8个普通玻璃杯。美国一项调查发现,每天喝水少于两杯的人,比每天喝水多于5杯的人,癌症发病率增加35%。可乐、雪碧等甜饮料少喝。其含糖量很高,一瓶可乐里约含有12块方糖,容易导致龋齿、增加糖尿病风险等。
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