美容养颜茶饮

　　专家介绍，茶饮也具有很好的美容养颜的功效。那么哪些茶饮可以起到美容养颜的效果呢？下面学习啦小编给大家介绍美容养颜茶饮，希望对你有用!

　　美容养颜茶饮

　　一：康乃馨花茶--排毒养颜

　　做法：康乃馨的泡法及喝法介绍：取3-4康乃馨花朵，开水冲泡三分钟即可。

　　功效：美容养颜，安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉，健胃消积。对治疗头痛牙痛有明显疗效。含人体所需的各种微量元素，能加速血液循环，促进新陈代谢，具有清心除燥，排毒养颜，调节内分泌，同时具有固肾益精，治虚劳，咳嗽、消渴之功效。清肝凉血，美白皮肤，祛斑除皱。能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢。

　　注意事项：

　　1、孕妇喝康乃馨花茶会导致流产。

　　2、不要喝隔夜康乃馨花茶，对肠胃不好，导致身体色素沉着。

　　二：玫瑰花茶--祛斑、除皱、清火

　　做法：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3-5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

　　功效：清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效。

　　对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

　　提示：玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

　　三：熏衣草茶--修复疤痕、祛痘

　　功效：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕。

　　薰衣草可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。

　　薰衣草花茶搭配：

　　1、薰衣草+法兰西玫瑰+蜂蜜柠檬除皱祛斑。

　　2、薰衣草+玫瑰花+洛神花 安神美容。

　　3、薰衣草+玫瑰花+金盏菊+茉莉花消除疲劳。

　　4、薰衣草+蜂蜜柠檬+茉莉花凝神镇定。

　　四：香蕉蜂蜜茶——润肤养颜

　　材料：香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。

　　做法：香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。

　　功效：软化血管、滑肠通便、养颜润肤。适用于便秘、皮肤干燥者。

　　Tips：每日1剂，代茶饮服，食用香蕉。

　　五：红枣桂花茶——健脾养胃

　　材料：红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克。

　　做法：先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。

　　功效：养血顺气、健脾和胃。适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。

　　Tips：代茶饮用，并可食枣。

　　六：荔枝绿茶——补肾益气

　　材料：荔枝干6枚，绿茶3克。

　　做法：将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。

　　功效：益肾养颜、壮阳温中。适用于性欲减退、面色萎黄患者。

　　Tips：每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。