学习啦>兴趣爱好>学化妆>美容知识>其它美容知识>

熬夜出黑眼圈怎么消

晓红分享

  消除讨厌的黑眼圈有什么好方法呢?下面是学习啦小编精心为您整理的熬夜出黑眼圈怎么消,希望您喜欢!

  消除黑眼圈的秘诀

  1、眼霜保养

  眼霜是保养眼部肌肤的好助手,对于眼部出现的黑眼圈或者眼袋,可以适当的使用眼霜。

  方法

  把眼霜擦在眼部四周,并轻轻的按摩,来回几次,以促进眼部肌肤血液的循环,快速吸收眼霜的保养成分,从而有效去除黑眼圈,消除浮肿。

  2、食疗去黑眼圈

  食疗是最常见的一种去除黑眼圈的方法哦,而且食疗还具有美颜养生的作用哦。所以去除黑眼圈,选择食疗是很不错的一个方法。

  方法

  取出枸杞一小抓,几颗红枣,然后一起放入杯中冲入白开水浸泡,10-15分钟即可服用,可以快击退黑眼圈,美白皮肤哦。

  3、敷丝瓜眼膜

  丝瓜是护肤的好材料,自制丝瓜眼膜对去除黑眼圈非常有效哦。

  方法

  首先取一根丝瓜,去皮,去籽并把它捣烂成泥,然后把它敷在眼部四周,10-15分钟后用水洗掉,可以抵抗皮肤过敏,洁肤,抗皱,坚持敷一段时间,你会发现形成的黑眼圈慢慢消退。

  4、按摩眼部护理

  按摩去除黑眼圈也是一个非常常见的一个方法。因为按摩不仅可以去除黑眼圈,而且还可以帮助血液循环而使得细胞再生。

  方法

  在睡前躺下来时,用眼霜搭配柔和的按摩,做5-10分钟的按摩,这样有助于成分的快速被吸收,经常坚持这样做,轻松便可摆脱熊猫眼。

  5、牛奶+冰水去黑眼圈

  牛奶是大家所熟悉的美容圣品,不仅可美白,还能祛斑,改善黑眼圈等多种功效。

  方法

  先取出4-5勺的牛奶,加入适量的冰水一起搅合均匀,然后用化妆棉浸在混合液中,把它敷在眼周上,15分钟左右即可用水洗净,护肤效果十分显著。

  6、按摩眼部护理

  按摩是一种常用的护肤方法,通过按摩可以促进血液的循环,有助于细胞的再生。

  方法

  在睡前躺下来时,用眼霜搭配柔和的按摩,做5-10分钟的按摩,这样有助于成分的快速被吸收,经常坚持这样做,轻松便可摆脱熊猫眼。

  消除黑眼圈的秘诀

  重视睡前皮肤保养

  睡眠不充分会导致皮肤的水分流失,从而形成黑眼圈。所以在晚餐时应多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物,利于皮肤恢复弹性和光泽。晚上千万不要吃辛辣食品,防止皮肤中的水分过度蒸发。

  敏感性皮肤应尽量少食用海鲜,而酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣,也要尽量少饮用。临睡前要使用一些保湿效果比较好的护肤品,给皮肤补充足够水分。

  睡“美容觉”

  一般而言,皮肤的作息时间是在晚上10:00~11:00点之间进入晚间保养状态,在这段时间睡觉可以让疲劳的皮肤很快恢复活力,这样,皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠,却也能正常得到养分与水分的补充,黑眼圈也不会形成了。

  保持空气流通,给皮肤提供充沛的水分

  如果不可避免要熬夜,那么在熬夜时应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等),可以使用含有充足水分和养分的乳液进行护理,易于皮肤吸收水分。

  熬夜要保持沉静

  熬夜的人通常会喝浓茶或咖啡、酒类等维持精神状态,这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等现象,所以熬夜的时候保持沉静很重要,不饮用有提神效果的饮品。

  熬夜过程中的注意事项

  1、熬夜的时候无论多累,中间最好不要上床休息,对身体非常不好,一定要等事情忙完再休息。

  2、若困乏的时候事情还没有忙完,则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神,但要应热饮,浓度不要太高。

  3、熬夜时,大脑需氧量会增大,应时时做深呼吸。

  4、事情忙完后,要让心情静下来,再慢慢入睡。

  食疗养护

  经常熬夜的人,除了有黑眼圈,通常还会有肠胃毛病,这时可通过食疗进行改善,比如,可用黑木耳50克,红枣10个,红糖100克煎服,每日2次。经常服用,有消除黑眼圈作用,也能达到护胃目的。

  熬夜后的补救措施

  1、睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜),来补充缺水的肌肤。

  2、起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环。涂抹保养品时,先按摩脸部五分钟。

  3、早上起床后先喝一杯枸杞茶,有补气养身之效,早饭要吃饱,不能吃凉的食物。

  4、做个简易柔软操,活动一下筋骨,让精神旺起来。

  消除黑眼圈的办法

  枸杞子明目茶。枸杞子素来有养肝明目之功效,对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳等症状很有效。你可将枸杞子一小把、红枣3—4粒放入玻璃杯中,以开水冲泡饮用。如果熬夜后附带有口干舌燥、牙龈肿疼的状况,可另加几朵白菊花一起冲服。

  眼部按摩DIY。按摩眼睛四周的丝竹空穴、太阳穴,可舒通经络,加速血液循环,促进黑眼圈消散。眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴,用中指慢慢地、轻轻地向内侧推揉;眉梢和外眼角连线处向外1厘米就是太阳穴,用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。

  快速消除法。将2片新鲜的黄瓜片敷在眼睛四周,坚持10分钟,消除黑眼圈效果不错;也可用小方巾浸透冰水,拧至八成干,折叠成长条形置于眼皮上。

  妙用木瓜。将木瓜切块,连同薄荷一起浸在热水中制成茶,将茶放凉后,敷在眼睛周围的皮肤上,一日重复几次,不仅有舒缓眼睑组织、减轻黑眼圈的作用,还能缓解眼睛疲劳,睡前涂抹效果更好。

  知道了熬夜后有黑眼圈怎么办,多吃清肝明目食物:鸭肉、鸭蛋、绿豆、藕、荸荠、冬瓜、茭白、黄瓜、丝瓜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柿子、柑桔、桑椹等,都是清肝明目的佳品。

  消除黑眼圈的办法

  1、茶叶包

  用过的隔夜茶不要扔,有包装袋冲泡的那种很方便。

  尽量把茶叶晾干,不然会掉色。放入冰箱里冰镇2 .3分钟。

  然后把茶叶包放在眼睛上,黑眼圈重的部位。

  10分左右后拿下,会有明显的改善。

  2、热敷

  热水烫过的毛巾,平铺在眼睛上,让眼睛热乎乎的,血液加快会加速脸部垃圾的排出。

  无论何时何地,找条手巾+热水就可以完成了,很方便快速的方法。

  一般3分左右,手巾没有温度了就可以拿下了,继续泡热水或者停止,要看个人的吸收效果如何了。

  3、午觉

  午觉对于人来说很重要,尤其是女人。

  因为午觉可以让身体慢慢修复,尤其是面部的脸色。

  好的午觉可以让人变的聪明办事有效率。大家一定要休息一会。

  4、鸡蛋热敷

  煮熟的鸡蛋把皮剥掉,然后找一个薄布包上,轻轻在黑眼圈周围滚动,帮助那里的血液流动,减轻黑眼圈。

  太烫的话可以等等在热敷,也不要太凉,该没效果了。

  5、遮瑕膏

  很多地方都有卖的,是一种能够遮盖斑点,雀斑,黑头,黑眼圈的化妆品。

  在必要的时候可以涂抹,因为会伤害肌肤,所以尽量少用为好。

    3623732