田园养生蔬

　　在田园中，生命与田园融为一体，与农业融为一体，田园养生蔬菜有哪些呢，不妨和学习啦小编一起来了解下适合养生的蔬菜，欢迎大家的阅读!

　　田园养生蔬菜

　　各种蔬菜的出产季节不同，也各有各的功效。了解这些功效，才能吃的科学，有利于健康……

　　品名：山药

　　性：平

　　味：甘

　　主要食疗功效：补中益气、治消渴、健身延年

　　品名：百合

　　性：平

　　味：甘微苦

　　主要食疗功效：润肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、脚气浮肿

　　品名：胡萝卜

　　性：平

　　味：甘

　　主要食疗功效：降压、强心、抗炎、抗过敏、预防肺癌

　　品名：马铃薯

　　性：平

　　味：甘

　　主要食疗功效：和胃调中、健脾益气、可治胃病、习惯性便秘

　　品名：北瓜

　　性：平

　　味：甘微苦

　　主要食疗功效：治肺阴不足、喘咳、对慢性支气管炎哮喘有一定疗效

　　品名：香菇

　　性：平

　　味：甘

　　主要食疗功效：益胃气、托痘疹、防治癌症

　　品名：黑木耳

　　性：平

　　味：甘

　　主要食疗功效：补气益智生血、可治贫血、肢体麻木、减低血液凝块、抗癌

　　品名：扁豆

　　性：平

　　味：甘

　　主要食疗功效：健脾和胃、消暑化湿、治脾癌食少

　　品名：豌豆

　　性：平

　　味：甘

　　主要食疗功效：和中下气、利小便

　　品名：豇豆

　　性：平

　　味：甘

　　主要食疗功效：健脾益气、治腮腺炎

　　品名：花菜

　　性：平微凉

　　味：甘

　　主要食疗功效：清热健脾、养胃、抗癌

　　品名：生菜

　　性：平

　　味：甘

　　主要食疗功效：清热解毒利湿、治痔疮

　　品名：毛豆

　　性：平

　　味：甘

　　主要食疗功效：健脾宽中、润燥消水

　　品名：黄豆芽

　　性：平凉

　　味：甘

　　主要食疗功效：清热利湿、润燥消肿、养胃健脑

　　品名：云豆

　　性：平

　　味：甘淡

　　主要食疗功效：滋阴、利尿消肿

　　品名：豆腐皮

　　性：平

　　味：甘淡