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养生中药材有哪些

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  养生中药材有哪些,今天小编介绍常用的中药材之金银花,金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。接下来,学习啦小编就和大家分享金银花的养生方法,希望对各位有帮助!

  养生中药材之金银花

  姓 名:金银花

  籍 贯:主要集中在山东、陕西、河南、河北、湖北、江西、广东等地。

  性味归经:性寒,味甘,入肺、心、胃经。

  功 效:清热解毒、抗炎、补虚疗风

  主 治:胀满下疾、温病发热,热毒痈疡和肿瘤等症

  金银花的养生方法:金银花瘦肉粥

  用 料:

  金银花(5g);叶(30g);糯米(50g);猪瘦肉(40g)

  做 法:

  1. 金银花洗净;糯米洗净,浸泡40分钟。猪瘦肉洗净切碎,用盐,料酒腌一下;

  2. 取砂锅,放适量水煮开,把金银花,叶,放开水煮10分钟,捞出;

  3. 把糯米放入,大火煮开,小火40分钟;

  4. 放点植物油;

  5. 放瘦肉,大火煮开,小火8分钟;

  6. 放盐,鲜抽,鸡精,葱花即可。

  金银花的养生方法:好孕汤—当归金银花汤

  用 料:

  当归(50g);金银花(15g);红枣(10枚);黑豆(一把);红糖(二两);鸡蛋(3~5枚)

  做 法:

  1. 当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行;

  2. 鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样;

  3. 再煮,直到汤汁收到一碗即可;

  吃 法:

  把汤喝完,红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。不用刚一出血就服用,出血后半天左右服用就可以。

  功 效:暖子宫,宫寒者服用。

  金银花的养生方法:金银花鸡蛋汤

  用 料:金银花;鸡蛋;姜片

  做 法:

  1. 金银花用清水或温水浸泡数分钟;

  2. 鸡蛋一个打散备用;

  3.锅中放入一大碗清水,放入生姜片烧开;

  4. 锅中水烧开后放入金银花煮5分钟左右;锅中水变色了,金银花也“开”了;

  5. 放入打散的鸡蛋稍滚一会,加入少许盐调味即可。

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