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早上起来口臭怎么办_按摩也能去除异味(3)

晓琼分享

  口臭口气重的缓解方法

  1、如果只是早上的时候气味不佳,那么就吃好早饭。当吃饭或者喝水时唾液开始分泌,而唾液可以清理大部分细菌。

  2、刷牙会清理很多牙细菌,要完全祛除口干引起的异味最基本的是刷牙。养生之道网提醒你刷牙时顺便刷一刷舌头,饭后用牙签剔除牙缝间的残渣和细菌也很重要。

  3、长期患口干的人最好随身带着口香糖、水果糖、一瓶水或者果汁。

  去除口臭的小窍门

  玫瑰漱口水

  玫瑰花本身具有很好的杀菌还能够散发出优雅的香气,是很好的口气清香剂。

  做法:将半杯玫瑰花放入一杯蒸馏水中浸泡一夜后将玫瑰花瓣过滤掉,然后将玫瑰水和少量的伏特加混合后即可用来漱口。

  薄荷漱口水

  薄荷能够帮助清新口气,有效消除口臭症状。

  做法:将适量新鲜的薄荷叶洗净之后捣碎加入清水中,直接用来漱口即可。

  香薷漱口水

  香薷能够有效帮助治疗因为湿邪困脾引起的口臭。

  做法:将小把香薷用水煎熬之后时常用来漱口即可。

  茶叶去口臭

  茶叶具有很好的杀菌、清洁作用,茶叶中含有的单宁酸、儿茶酚、茶色素等生物活性成分能够帮助阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖,消除口臭。

  做法:慢慢咀嚼若干片茶叶,可暂时消除口臭;坚持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。

  酸奶去口臭

  酸奶能够帮助降低口腔内引起口臭的硫化氢的含量,阻止口腔内有害细菌的产生,帮助去除口臭,清新口气。

  做法:每天坚持喝适量的天然酸奶即可。

  注意:加糖的酸奶是不具备去除口臭的作用的。

  橘子皮去口臭

  橘子皮中含有大量的维生素C和香清油,能够帮助理气化痰、健脾促消化,还能够有效清除口腔异味。:将橘子皮洗净后放入口中咀嚼后吐掉残渣,反复几遍即可去口臭。

  芹菜去口臭

  芹菜中含有大量的纤维素能够促进唾液分泌,冲刷口腔细菌帮助去除口臭。

  做法:直接吃芹菜即可。

  注意:除了芹菜外,黄瓜、松蘑、笋干等也能够帮助去除口臭。

  简单去除口臭的方法

  鱼腥甘草茶

  取12克鱼腥草、6克甘草,加上600毫升的清水,用大火煮开然后再转小火煮30分钟,鱼腥草具有很好的清热解肺毒功效,甘草则有很好的消炎效果。

  桂花茶

  制作方法:桂花3克、绿茶5克、沸水冲泡。可搭配桂花冲泡时适合搭配:薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。桂花具有止咳化痰、养生润肺之功效,解除口干舌燥、胀气、肠胃不适,独特的香味能够帮你改善口气哦。

  金银花茶

  金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。需要注意的是,金银花茶不适合长期饮用,否则容易导致胃寒。

  茉莉花茶

  选择10克质量较好的茉莉花放在杯中,再放入10克熟山楂,茉莉花芳香的气味沁人心脾,还能帮助很好的去除口气,不仅如此还有美容保健的功效,因此这是一款很好的养生哦。

  大黄茶

  每天坚持取少量的大黄放在杯中,然后用开水冲泡,加上盖焖10分钟即可。长期服用大黄,具有很好的亲热解毒功效,少量的坚持服用,能够促消化、泻胃火、增进食欲、防止便秘和口臭。


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