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夏天晒黑了怎么白回来

梁珊分享

  夏天出门游玩一次就可能会让你晒黑,晒黑对女性朋友来说是一件很可怕的事情,那么,夏天晒黑了怎么白回来呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  夏天晒黑白回来的方法

  1、修复要“忌口”

  少吃甜食、肉类等酸性食物,以免影响维生素B群的代谢,而引起痘痘、黑头。另外,要配合大量饮水,多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿,里面含有大量茄红素,可以帮助修复晒后的肌肤,做好美白和抗氧化的工作。

  2、防晒还要继续

  肌肤暴晒受损之后最好不要化妆,一来防止色素沉积情况加重,二来避免卸妆过程中肌肤遭受到更为严重的伤害。外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等,也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者,在久晒后未出现症状之前,可服阿司匹林1克,以后每4小时服0.5克,共2天,并大量饮水,可避免皮肤发红变黑与灼痛。

  3、多喝水

  其实最简单方便的美白方式就是多喝水,很多人可能认为喝水对美白没有太大效果。但是要美白就要注意水分的补充,适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生,通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除,这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。

  4、使用保湿喷雾

  日晒后的肌肤水份大量流失,时刻保持肌肤的水份充足是全身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾,分子量小,可直接透过皮肤渗入皮下,经常喷在脸上。使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤,如果条件允许的话,在平时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好,需要敷脸的时候就拿出来,用来敷脸可以实现美白的功效,效果还不错的。

  5、敷面膜补水

  被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态,这时候加强补水非常重要,可以使用保湿面膜来敷脸,能够降低皮肤表面的温度,镇静和舒缓肌肤,保持皮肤水润,恢复晒后肌肤弹性,令肌肤变得白皙光滑。

  6、老化角质要定期清理

  很多人在晒黑后都有类似的感觉,好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样,干涩暗沉,这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合,要想快速美白,首先要将这些老旧角质去掉。晒后肌肤很脆弱,即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静,一周后再考虑去角质的护理。

  7、保证充足的睡眠

  如果想快点在晒后美白最好不要错过,尽可能在晚上十一点之前睡。拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护,充足的睡眠有效缓解生活压力,日常多听听音乐也是美白的好帮手,少抽烟少喝酒,刺激性的饮料少接触,可保持肌肤柔嫩光泽。

  晒后修复皮肤的小妙招

  1.一发现有晒伤迹象,就应该躲入室内。若无法避免,则重新上防晒霜、戴上帽子、穿上深色的t恤,以减少进一步的伤害。

  2.冲个凉水澡,降低皮肤温度。然后用含有天然消炎成份的芦荟凝胶,冷却皮肤。

  3.毛巾浸入冰绿茶,敷在晒伤处5-10分钟,一天两次,期间记得擦芦荟凝胶。

  4.如果身体上有起水泡,不要刺破,因为这样可能导致皮肤感染。

  5.一旦开始脱皮,可用松软膏(cortisone)减轻瘙痒症状。一定要抗拒自己撕皮的冲动,否则可能会留疤!

  6.一茶匙脱脂奶粉,一茶匙蜂蜜,一个鸡蛋清混合,搅匀后涂于脸上约10——15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽,特别适合干性或敏感性皮肤的晒后修复和皮肤保养。

  7.用维生素面膜,维生素a、d各30粒,维生素e50粒,将它们加热至溶化,捞出其表面的胶状物,留下淡黄色的油状液体,取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起,放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出,涂在脸上轻轻按摩,10——15分钟后洗净。这个面膜营养又保湿,对晒后修复很有用,在日常皮肤保养也很好,可常年使用。
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