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美容养颜的果汁有什么

梁珊分享

  果汁作为健康饮品,富含粗纤维素,常饮果汁能排除体内的毒素和废物。那么,美容养颜的果汁有什么呢?下面跟着学习啦小编一起来了解一下吧。

  美容养颜的果汁

  柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护。

  葡萄含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

  樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13 倍,苹果的20 倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

  红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

  有助于美容养颜的水果

  1、樱桃

  很有价值的天然药食。排毒养颜的水果樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液,因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效,同时还有温和的通便作用。选择时,最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。

  2、草莓

  是不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又含有维生素C。在自然疗法中,排毒养颜的水果草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏。不过,对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用。

  3、苹果

  如果怕胖,排毒养颜的水果苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外,它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助,而果胶则能避免食物在肠内腐化。选择苹果时,别忘了常换换不同颜色的苹果品种,效果更好。

  4、葡萄

  现在几乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄,也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成,帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。唯一的小缺点是热量有点高,40颗排毒养颜的水果葡萄相当于2个苹果的热量。

  使用水果美容养颜的方法

  葡萄美容法

  新鲜葡萄100克,白糖适量。将葡萄洗净去梗,用清洁纱布包扎后挤汁;取汁,加白糖调匀即成。一日分3次服完。此汁具有和中健胃,增进食欲的功效。适用于婴儿食欲不振,厌食诸症。常饮此汁,能延年减肥。

  木瓜美容法

  取新鲜熟透木瓜,去皮、核,切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。 功效:润肤养颜。

  草莓鲜奶美容法

  将草莓洗净,去蒂,切成两半。将草莓、鲜奶、蜂蜜、面粉混合放入锅中,搅拌均匀。将锅放在火上加热至草莓软化并与牛奶、蜂蜜、面粉相融,将混合材料搅拌均匀,熄火即可。洁面后,用面膜刷蘸取本款面膜,均匀地涂抹在整个脸部。

  约20分钟后,用清水彻底清洗洗净即可。

  美容功效:能有效清除毛孔中的污垢与杂质,软化肌肤,美白保湿。

  火龙果皮美容法

  火龙果的果皮本身富含丰富的胶原蛋白和花青素能有效的美白肌肤,预防皮肤老化!所以我们千万别丢掉火龙果的果皮哟~火龙果皮洗净,切碎,碾成糊状,然后敷在脸上,10分钟后洗去。如果皮肤近期比较干燥的话,可以加上一小勺蜂蜜,其保、祛斑、抗氧化效果非常好。
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