长期淡斑美白喝什么茶最好
女性们都希望有白皙的皮肤和红润的肤色,可脸上雀斑的确让人心烦,脸色还很黄，那么长期淡斑美白喝什么茶好呢，小编马上推荐一些常喝美白淡斑的茶给是大家。
5款淡斑美白茶推荐
美白淡斑茶一、玫瑰花茶
玫瑰花茶具有花中之王的美誉。玫瑰花茶也有很多功效，它具有清火润喉，美白祛斑，除皱，养颜的功效。深受很多女性的亲睐。如果要问什么花茶能祛斑?玫瑰花茶当属第一位。
美白淡斑茶二、勿忘我茶
勿忘我花茶具有美容增白，清火明目的功效，它的祛斑功效主要是针对雀斑和粉刺，喝勿忘我花茶对祛斑和粉刺能起到一定的作用。
美白淡斑茶三、杜鹃花茶
润肤养颜的功效，杜鹃花茶的主要功效是调理月经不调等妇科病。但是，很多女性脸上的斑并不是先天就有的，很多时候都是由于内分泌等一些妇科问题导致脸上的斑出现。所以，经常喝些杜鹃花茶调理身体也有助于预防长斑。
在护肤的问题上花费很多时间。随着年龄的增长脸上逐渐出现色斑，心里也会很郁闷。
美白淡斑茶四、康乃馨花茶
美白祛斑茶五、熏衣草
薰衣草花茶也是常见的花草茶之一，除了有祛痘祛斑的功效外，还能去火安神，增白紧肤，修复疤痕。所谓功效多多。
天然简单美白祛斑方法
一，西红柿祛斑
祛斑的话，每天喝一杯西红柿汁。或常食用西红柿。对防止祛斑，有较好的作用。因为，西红柿中含有，丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽，可抑制黑色素。从而使，沉着的色素减退或消失。吃一片，维生素C和维生素E，可达，到祛斑的作用。
二，茄子皮敷脸
难以想象，茄子也能够派上用场。在家里可以用干净的茄子，皮敷脸。一段时间后，祛斑也有效果。
三，柠檬汁的妙用
将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。也有祛斑的效果。柠檬中，含有大量维生素C。以及钙、磷、铁等。常饮柠檬汁，不仅可美白肌肤。还能使，黑色素沉淀，从而达到祛斑的作用。此外还有就是，洗脸时。在水中，加1-2汤匙的食醋。有减轻色素沉着的作用。
祛斑的话，这些家庭用招都相对的安全无害。但是，有些人为了祛斑快速，会选择一些药物祛斑。这样的结果，却不一定是好的。因此，其他的药物祛斑，我们要慎重使用。
祛斑注意事项
1、长斑与疾病有关系，有病就应该去医治，尤其是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看病。
2、防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，不是长时间暴露在阳光下不需要使用防晒系数(SPF)很高的防晒品，一般SPF15就足够了，使用SPF30以上的防晒品应2-3小时后清洗掉，因为太高指数的产品对皮肤也有刺激作用。
3、睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。
4、夏季应适当补充糖分，因为肾、肝、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。
猜你喜欢：
