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克服恐惧心得5篇整合600字

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   尽管漆黑如夜,我却从容淡定。一个似曾相识的夜晚又降临到了我的身边,它所带给我的只有恐惧和迷茫,我不知身处何方。下面由小编来给大家分享,欢迎大家参阅。

克服恐惧心得1

每个人都有恐惧的时候,我也不例外。恐惧就像是一根绳索,紧紧地缠住我,让我无法迈出下一步。每当我独自一人走在漆黑的夜路上的时候,我都不自主地害怕、恐惧。但自从那件事情之后,恐惧的绳索终于被我剪断了。

那是一个月黑风高的傍晚,我在家里闲着无聊。客厅里传来妈妈的声音:“果果,去帮我买一筒面条来。”“这么晚,这么黑,我不敢!”我大声回答,说着便想溜回房间。“快去,不然明天饿肚子!”哎,我怎么能让肚子受罪呢?无奈,我只好独自一人下楼了。

凉飕飕的冷风吹来,钻入我的骨头,我紧张极了,双手不停地搓着,手心里冒出了冷汗。我睁大双眼,望着周围的一切,漆黑的夜色仿佛一个黑暗魔法师将整个鸟语花香的院子都控制住了,周围只剩下一片寂静与空荡。我心里在发凉,脚在艰难的挪动,好像一跑就会有魔鬼向我扑来。我不敢出大气,小心翼翼地走在宽敞却极为阴森的马路上。“呼!呼!”一声声风在刮,树叶“沙沙”作响,纷纷扬扬地落下,而我则不敢松懈,缓步前进。“喵”的一声从耳边滑过,我连蹦带跳地抖了一下,几颗冷汗顺着脊背滑落,浸湿了我的内衣。我转头一看,原来是一个叔叔带着一只猫。轻轻呼一口气,我的手依然紧紧握住,出满了汗。快到商店了,我的心提了起来,大树的影子在昏暗的灯光照耀下摇摇摆摆,不会有灵魂来索命吧?我害怕极了,呆呆站定,停滞不前。

这时,妈妈的声音传了过来:“宝贝,怎么样?吓坏了吧!”我猛地一回头,商店的灯光照出了妈妈的身影,黑暗成了妈妈的背影,我却在此刻奔向了黑暗中的妈妈。长舒了一口气,紧了紧抱着妈妈的手,我带着哭腔对妈妈说:“妈妈,我好怕,你为什么要让我自己来?”“宝贝,人生的道路上会有很多恐惧发生,如果你总是不去锻炼,不去克服,那你永远长不大。以后别怕,我每次都会一直看着你的!”妈妈的话让我心里暖暖的!

从那以后,我每一次走夜路,都会感到有一双充满母爱的眼睛注视着我,让我不再恐惧。夜深人静,当我又一次走在这条小路上的时候,落叶“沙沙”的声音就像是一支小曲鼓舞着我,柔和的灯光陪伴着我,轻松悦耳的树叶声也鼓励着我。我不再害怕,因为我已经战胜了恐惧。

教师点评:是母爱让“我”战胜了恐惧,小作者行文立意深刻,构思精巧,谋篇布局恰到好处。全文情节转折与叙事抒情皆娓娓道来,语言流畅,细节描写抓得恰到好处。选文最大的亮点在于心理描写具体,心理语言、环境与自己的动作都在充分展现着小作者的战胜经过。

克服恐惧心得2

游泳——我一直把它当成一项简单而又快乐的体育活动,只要稍加学习就可以游得很好。直到这次我去学了才明白,原来游泳并不简单,它是一项既消耗体力有需要有很大勇气的活动,想要游得、游得远那更是难上加难。想起第一次下深水池的恐惧,至今还是记忆犹新。

和往常一样,吃过早饭我和妈妈一起来到了游泳馆。经过几天的训练,我已经可以在浅水区里畅游了。我挥舞着手臂,得意洋洋地向妈妈炫耀:“游泳实在太简单啦!”话音刚落,只听王教练说:“今天我们去深水池游泳!”我哼着小曲和同伴们一起朝深水池走去,心想:深水池和浅水池不是一样吗?走到深水池一看,顿时傻眼了,浅水池的水只到膝盖,深水池的水有1、6米,莫名的恐惧由然而生,不会淹死吧。在教练的命令下,我很不情愿地下了水,可是脚怎么也碰不到池底,我想这下完了,想到这里全身不由自主地抖了起来,缩在岸边不肯游走。任凭妈妈如何严厉地呵斥,我就像个小螺丝一样狠狠地“吸”在岸边。

过了好一会儿,教练的鼓励驱赶了我内心一点点的恐惧。于是我试着游开去,可是才游到三分之一,感觉没有力气了,身子一直往下沉,像是到了一个无底洞,还连续呛了好几口水,一紧张什么动作都忘记了,胡乱扑腾,这下惨了,肯定没命了。正在我慌乱时,教练来到了我身边,轻轻地托起我,告诉我不要忘记动作要领,坚持一下就可以到目的地了,顺便还交了我一个在水点跳的诀窍,一下子我整个人都轻松了,内心的恐惧似乎一扫而空,原来我不会淹死的,哈哈。在妈妈和教练的鼓励下,我终于游了开去……

深水池游泳很恐惧,但是我战胜了他。现在我觉得游泳是快乐的,战胜恐惧更是快乐的。

 克服恐惧心得3

在我的成长中发生了许许多多形形色色的事情,但大多都随着时光的流逝而淡忘了,唯有一件事却让我战胜了恐惧,当日的事情,历历在目。

那是在暑假的时候,爸爸、妈妈都去看外婆了,只留我一个人在家,这样的事情我还是第一次遇到,吃饭不成问题,因为他们给我留下了钱。最难忘的就是晚上一个人睡觉了,第一个独睡的夜晚到了,我看着夜幕渐渐降临,我的心也悬了起来,老觉得家里有个黑影在窥探我,我吓出了一身冷汗.于是,我把家里所有的灯全部打开,家里亮的像白天一样,可是我心里还是害怕,生怕屋里的一切被窗外的人发现,惹小偷进门。所以,我又把所有的窗帘又拉上了,把窗子捂的严严实实的,我又把家里的所有地方都看了一遍,这才放心下来。我这才打开电视机,看起我最喜欢看的《猫和老鼠》,片中机灵的老鼠把笨拙的猫捉弄的洋相百出,逗的我哈哈大笑,这使我暂时忘记了恐惧,夜深了,该睡觉了,我又想起是我一个人在家,心里又紧张起来,我把门窗都锁了起来,临走时,我又看了一眼。灯也没关,我把被子蒙在脸上,躺在床上。

第二天醒来,已是上午八点,我赶紧起床,仔细地检查了家里的所有地方,发现一切照旧,我就松了一口气,我拿起电话,打给爸爸,告诉他们这难忘的一夜,爸爸在电话那头说:“你表现的很好,其实我和你妈妈,就是想给你一个人在家的经历并锻炼你战胜恐惧的能力,你战胜了你自己……”

这难忘的一夜,是我把我自己吓的魂不守舍,又是我自己克服了困难,战胜了自我。有了这一次的经历,相信第二个夜晚,我会从容度过。

克服恐惧心得4

记得小时候,我去外婆家玩,却一不小心让狗给咬伤了,一连打了五次狂犬病疫苗。自打那以后,不论是身材高大的狼犬,还是毛发蓬松的家养狮子狗,我都要敬而远之,有时甚至不惜绕远路来躲开这些“凶神恶煞”,弄得极其狼狈不堪。

可所谓怕什么来什么,老天似乎偏要与我作对,终于,我和狗再一次相遇了。{作文:我克服了恐惧}.

那是暑假的一个下午,我想独自一人到书店去看书。但刚一下楼,我便愣住了??一条黑白相间的大狗正在楼下乘凉!“倏”的一下,我仿佛看到了大狗钢锥一样的目光,全身的汗毛又像豪猪的毫剌一样倒竖起来,几乎把本就偏小的衬衣撑离了皮肉。我只觉得腿肚子发软,怀里仿佛揣了只兔子似的,“砰砰”地跳个不停。第一次遇见狗的情景又再次浮现在眼前:雪亮的牙齿、昏暗的灯光……冷汗开始顺着竖起的汗毛孔渗了出来。“咋办?”我正打算退开,但那条大狗似乎也发现了我,立刻从地上跳了起来,四肢紧绷,显出一触即发的姿态。“真是“冤家路窄”怎么办?”我忐忑不安地想着,退开?不行吧!妈妈说过,在狗面前不能示弱。“前进?”可我的腿就像灌了铅似的,怎么也迈不动。而那条狗似乎也很是紧张,瞪圆双眼,一动不动。双方就这样僵持着,算得上是麦秸杆打狼,两头害怕了。{作文:我克服了恐惧}.

尽管是炎炎夏日,可我却感到如坠冰窟,仿佛有了万根芒针剌背,不能再这么耗下去了,堂堂七尺男儿,总不能撩在一条狗的脚下吧?{作文:我克服了恐惧}.{作文:我克服了恐惧}.

对,豁出去了!“蝉“知了,知了”地叫着,好象在为我加油鼓励,我哆哆嗦嗦地呼出半口气,弯身拾起一个土块,那土块在我紧攥的掌中,几乎被捏成了碎查,我咽了口唾沫,猛得蹿上前去,同时将手中的土渣用力甩了出去。那黑白大狗似乎受了莫大的惊吓,“嗷”地一声逃远了。成功了!我拉了拉被冷汗浸湿的衣服,轻松地笑了。

事后想起这一幕,我又是后怕,又是庆幸,后怕的是倘若当时退却了,我会怎样?庆幸的是,不论结果如何,恐惧,这道难以逾越的天堑,我战胜了!

克服恐惧心得5

我从小就胆小,尤其是怕黑,但经过一件事后,我胆小的毛病终于得到了改观。

记得那是我三年级的时候。有一天,爸爸妈妈去地里采收苹果。由于苹果多,他们要很晚才能回家。下午放学后,我回到家,自己找东西吃了,然后就开始写作业。

天渐渐的黑了,我的作业已经写完了,可爸爸妈妈还没有回来,这时我有点心慌了。为了给自己壮胆,我把家里的灯全都打开,电视也放到最大音量,这样还是不放心,又把院门和家门都插上。家里是一片明亮,我边看电视边等爸妈回来。突然,院里传来咚的一声,我赶快往院里瞅 ,院里黑黑的,什么也看不见。“不是妖怪来了吧,”我心里害怕极了。脑海里出现的都是在电视中看到到底妖魔鬼怪。本想看看有什么,可又不敢看。怀着矛盾的心情,几次又悄悄的往院里瞄,脑海里还想着:“妖怪千万别吃我。”这时,门又响了一下,以为爸爸妈妈回来了,嘴里边喊着爸爸妈妈,边赶快打开门。院里静悄悄的,哪有爸妈的身影,只有一只不知叫什么名的鸟在咕咕的叫着。这下我更害怕了,跳到炕上,拿了所有的被子都盖在身上,把头也蒙住,躲在下面瑟瑟发抖,总感觉有东西要掀开被子,要来抓我。我就在恐惧中待着,时间好像不走了,觉得自己等了有一个世纪那么长。没有妖怪,也没什么东西来掀我的被子。这时,我想起了爸爸的话:“世间根本没有鬼怪,都是人们自己想出来吓自己的。”想到这,我鼓了鼓勇气,悄悄的探出了头,四周瞅了瞅,什么也没有。正当我壮起胆要出来时,爸爸的声音如天籁般传了过来:“闺女,我们回来了,快开门。”

当打开门看到爸爸妈妈时,我哇的一声哭了出来。

经过这次以后,我明白了,世界上的妖魔鬼怪都是人们自己瞎编的,虽然胆子仍旧很小,但我再也不怕自己呆在家里了。我战胜了恐惧。

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