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学习羽毛球的感悟700字

俊逸分享

打羽毛球让我学到了反应、跑位的速度要快,如果速度太慢的话,就只好眼睁睁的看着球彷佛慢动作的在眼前落地了;还有握拍的姿势也很重要,如果握拍的姿势错误,或许正手拍能打得很好,但是一遇到反手拍就完蛋了!下面由小编来给大家分享学习羽毛球的心得体会,欢迎大家参阅。

学习羽毛球的心得体会1

前两天我上了翠峰山,看到有好多人在打羽毛球,他们的动作轻盈、自如,小小的羽毛球随着球拍的翻飞,在他们之间飞来飞去,我看了非常羡慕,心里便想:我也要学习打羽毛球。

今天早上,我们又爬上了翠峰山,并且带上了羽毛球拍和羽毛球,我准备和姐姐学打羽毛球。到了山顶,我们找了一块又空旷又安静的场地,凉风习习,吹走了了刚才爬山的.疲累,感觉惬意极了。

姐姐的羽毛球虽然打得不是很好,但比我强多啦,她先教我握球拍的要领和怎样发球,接着便给我发过一个球来,我有些不知所措,没有接住,球落在了地上,于是我捡起球学着姐姐发球的样子发球,我左手拿着羽毛球,右手拿着球拍,用球拍一击,可是不知怎么回事,球拍却没有打在羽毛球上,球掉在了地上,我又拿起羽毛球接二连三的要把球发出去,但是我的球拍就是不听使唤,老对不准羽毛球,球总是发不过去,姐姐看到我这个样子,便走过来教我说:“你拿球的姿势不对,用手捉住一点羽毛就行了,发的时候,左手松开球,右手用力拿球拍击球。”我按照姐姐说的去做,这下球拍打住羽毛球了,可惜力度不够,球没有发远,这可把我急坏了,没有想到一个小小的动作竟然这么难,我有点灰心了,便把球用手扔到了姐姐那边。这时,妈妈说话了:“凡凡不要着急,多练几次就会了。”于是我又耐心打起来,总算能接住球了,并且还能打到很远,发球的时候也偶尔可以发过去,看来还是有进步的。我们休息了一会,妈妈告诉我:“做什么事情也没有捷径,只要坚持就能学会。”

我们又打了一会,我还是发球不熟练,时间不早了,我们便准备下山。在回家的路上我想:回到家里,我有空就在楼道里练习发球,坚持下去,我肯定可以学会。

学习羽毛球的心得体会2

羽毛球是一项老少皆宜的运动。别看它小,运动中却可以调动人体各个器官,提高人的注意力、敏捷度,提高身体素质。

去年,我虽然是一个班干部,但是却总是人心中的大胖子,也总被同学们拿来开玩笑。每次上楼梯都气喘吁吁。爸爸妈妈实在看不下去了,就给我报了羽毛球训练班,锻炼身体,减掉小“将军肚”。

我们的教练姓刘,是获得过全省冠军的退役专业羽毛球运动员。一到羽毛球馆,我就被教练和选手们的动作深深吸引住了。哇!漂亮的救球,帅气的扣杀,激烈的对战,让我看的眼花缭乱。我着急的对教练说:“我想学这个、这个、那个、那个,真帅啊!”可教练却说:“不要急,先从基础动作学起,第一节课是挥拍,先提肘,再挥拍……”我学着刘教练的动作做了几百下。回家后爸爸又按教练要求在房顶挂了一根布条,让我继续抽打布条练习挥拍。

可是第二天一起床,糟了,我感到腰酸背痛,胳膊都抬不起来。我哭着对爸爸妈妈喊道:“羽毛球太无聊了,一直挥拍,弄得我腰酸背痛,我不学了!”爸爸说:“不能半途而废,你第一次练,肌肉就会痛,明天就好了,不信走着瞧。”

果然,正如爸爸说的那样,第三天身体没有第二天难受了。我开始融入这个训练班,和大家一起做热身活动,做游戏,跟着严肃又和蔼的刘教练学习步伐、发球、挑球、刺球、杀球等动作,开始和老同学对打。慢慢的我也成了羽毛球高手。把一学期上完了,我的身体素质也变好了,敏捷度大大提高。比如,我们学校每天的晨跑,以前我总是最后一个完成,现在不仅能跟上大队伍,有时还能成为领跑的。还有一次爬山比赛,我竟然得到了全班第五名。

直到今天,我已经练了一年多羽毛球。我的身体素质越来越好,从一个小胖子华丽转身成了“肌肉男”。我也变得自信了,上体育课时我再也不会输给别人,也敢积极参加一些活动了。

感谢羽毛球!

学习羽毛球的心得体会3

寒假里,我看见了邻居家的大人在打羽毛球,我也非常想学。这天,我见了邻居家打羽毛球之后,我就下定决心,一定要学会打羽毛球。我立刻跑回家中,强力要求爸爸为我买羽毛球和球拍。爸爸不解地问:“你今天怎么了,平时不是不喜欢运动吗?”我说:“邻居家的小孩和大人都会打羽毛球,我也要学。”“行!希望你不要半途而废!”

爸爸带我上街买了一副好球拍。回到家中,我立刻就去邻居家拜师学艺,邻居家大人听了我的话,爽快地答应了。我和师傅来到了门前的空地上学习打羽毛球。师傅说:“学羽毛球就只有三点,那就是快、准、狠。快就是反应快,你才能在别人把球打过来时,能快速地打回去。准就是要在发球时,准确地打中球。狠就是打球时要用点劲,不要轻轻地打出去,这样的球一点力度都没有。”听了师傅的“三”字秘诀之后,我就开始努力练习,可是我怎么也打不好,不是接不到球,就是发球时落了空。练了一会儿后,浑身是汗,我没有耐心了,坐在一旁休息。邻居小孩上场。

我做旁观者,我看见邻居家的小孩打得又快又好,再反思自己的打羽毛球技术,简直是天壤之别。我当时恍然大悟,心里想到:“我一个十三岁的孩子还不如一个小朋友,不!我一定要比他打得好。”于是我就站起来,继续练习。以后,我每天一大早就出去练习。练发球、练接球……每天两小时。终于,功夫不负有心人,我学会了打羽毛球了,现在我的水平一点也不比邻居家的小孩差,这时我心充满了成就感。这次,我终于凭着我的坚持,学会了打羽毛球,这正印证了那句话语:不经历风雨哪能见彩虹?

学习羽毛球的心得体会4

我从6岁时就开始喜欢上打羽毛球这个运动。因为我觉得这是一个有趣的运动,它不仅可以让我长个儿,还可以让我的眼睛越来越好呢。

记得我还没有喜欢上打羽毛球的时候,我很不爱运动。可从6岁那年,妈妈或者爸爸就开始训练我打羽毛球了。在我还不会打的时候,有一次妈妈来教我,我一次都打不中,急得哭了起来。妈妈安慰我说:“这有什么好哭的,人家打羽毛球的高手,不也是从不会到会,再到熟练的.啊?”我听完妈妈的话,觉得妈妈说的有道理,就认认真真的练了起来。在练到慢慢熟练的时候,妈妈开始直接和我打羽毛球了,打的时候妈妈没有接到我发的球,就夸我说:“你这孩子,现在比我都要厉害了嘛,不错!”我听着得意洋洋起来,想要耍个酷,就来了一个最困难的发球动作,结果球没打着,倒把自己摔了一跤。我委屈地爬起来,妈妈哭笑不得地说:“刚表扬你你就出错啦?”。

从这件事情以后,受任何表扬我都不耍酷了,认认真真地看着每一个打过来的球并把球打回去。

记得有一次我和同学打羽毛球,她决定让我和她比赛。谁的分数高谁就赢了,并且找了另外一位同学当裁判来打分数。比赛开始了,她一下子把球发了过来,我想刚上来就给她一个“惊喜”!我“啪”的一下,来了一个扣球,哈哈!她没接着!这回合我得一分。下一回合我认真盯着球,结果她想要报仇,她也学我来一个扣球。我跑了过去,一下子接住球反打了回去,哈哈!这可是普通球啊!她没有接着,我想她可能想我太牛了,不小心发了愣,哈哈!后来我赢得了比赛的胜利。

我非常喜欢打羽毛球。因为这个运动可以让我减肥啊!在当时是我最胖的时候,现在已经好很多了。当然,自从喜欢上这个运动以后,我就很少生病了,原来我体弱多病,总是生病。爸爸妈妈忙的络绎不绝,现在很少生病了,爸爸妈妈也没有这么忙了,我爱打羽毛球!

学习羽毛球的心得体会5

吃过晚饭,妈妈建议我和姐姐出去打会羽毛球,新球拍买回来,还没试试效果呢。到了楼下,天气很热,还有点闷,不过风倒还挺大,吹走了一丝暑意。

我们找了一片开阔地,开始准备打球,球拍很漂亮,圆圆的拍头,蓝白相间的手柄,让人感觉很愉快,我左手握住拍柄,右手扶住拍头顶端轻轻一掰,拍子微微弯曲了一下,嗨,还真不错!

姐姐一马当先挥出了第一个球,球像一根利箭向我直冲过来,我想,这还不是小意思?我抡起球拍轻轻一挥,球又飞了回去,就在我暗自得意之时,球又飞了回来,还没等我反映过来,球已直逼我的额头,我吓了一跳,闭上眼睛不管三七二十一,随手抡了过去,这次,我没听到球和球拍撞击的声音,我定睛一看,球正静静地躺在脚边呢,再看姐姐正捂着肚子拍着大腿哈哈大笑呢!我又羞又恼,捡起球猛的一打,咦,怎么也没听到撞击声呢?原来我的球拍根本就没碰着球,姐姐笑得前俯后仰,看来打球也不能心浮气躁啊。我平息了怒火,拣起球,轻轻的抛向半空,接着挥起球拍一挑,球飞了过去,姐姐这回可中了我的“奸计”了,呵呵,姐姐也调整了作战思路,开始声东击西,害的我来回不停的奔跑,就在这时,姐姐的球向左边直飞过来,而我还在右边,结局当然可想而知了。

就这样,我们一来一回的打了半个小时,累的气喘吁吁,满头大汗,浑身都湿透了,姐姐说:“和你打累死了,回家吧。”我正打的兴起,哪里想回家,缠着姐姐说:“再打一会吧,好姐姐。”姐姐只好答应了,我们挥着球拍又开始新一轮的战斗。

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