学习啦>知识大全>方法百科>保健治疗方法>

喝杜仲茶要注意的地方有哪些

丰羽分享

  杜仲茶是保健茶中的一种,平常许多朋友养生保健都会选择喝杜仲茶。但是杜仲茶可以长期喝吗?接下来小编为大家介绍一下,一起来看看吧!

  杜仲茶可以长期喝吗

  杜仲茶是非常受欢迎的健康茶,有着保护心脑血管,补肝脏,降血脂以及恢复血管弹性等功效。杜仲茶属于温性茶,口感有些甘,对于女性宫寒或者胎动不安以及高血压等都有着极大的辅助作用。

  但是阴虚火旺的朋友或者热症人群都不适合喝杜仲茶,如果喝过量可能会导致头晕,心悸疲惫,或者嗜睡等现象,严重的可能会导致抽搐昏迷或者呼吸减弱。所以平常喝杜仲茶一定要看看自己是否适合,不适合的就别喝了。那么杜仲茶可以长期喝吗?

  其实杜仲茶也可以长期喝的,但什么东西都要适合而止喝多了也不太好。因为杜仲茶性温,并且能和其他药物融合所以不用担心会有副作用,平常适当喝对人体是有益的。每天喝杜仲茶的量最好控制在15克以下,一天可以分两到三次冲泡哦。

  喝杜仲茶注意事项

  1.敏感体质:杜仲茶有着清除体内垃圾排毒,以及分解脂肪和胆固醇的功效。但是对于一些敏感体质的朋友可能会有点副作用,例如出现轻微的便稀等现象。不过也不用担心,这是清除体内垃圾等你适应后就会恢复了。

  2.保存期:平常喝杜仲茶的时候茶叶的保存也很重要,杜仲茶最好采用冷冻保存法,或者是放置在一个干燥的环境中,这样能延长杜仲茶的保存期哦。

  3.睡前也可喝:杜仲茶和其他茶不一样,杜仲茶是没有咖啡因物质的,所以平常喝不会导致失眠。另外喝杜仲茶冰镇口感会更加哦,还可以适当加入一些菊花以及蜂蜜等一起喝。

    3959719