湿头发睡觉的危害有哪些
湿发睡觉好吗?经常湿着头发去睡觉对人的身体是有一定危害的，下面是学习啦小编精心为你们整理的关于湿头发睡觉好吗的相关内容，希望你们会喜欢!
湿头发睡觉的危害
1、导致头痛
头发湿漉漉的就睡觉还会发生头痛，很多人都有这样的体验，就是湿着头发睡觉第二天醒来的时候整个人都不精神了，就是因为湿头发带走了大脑的热量，很容易导致寒气入侵我们的头皮，时间长了就会导致头痛发生了。而且湿头发还会导致感冒发生，因为头发上的湿漉漉的水汽将会导致头部受寒，从而让整个人的抵抗力都下降了，就会导致感冒发生。
2、损伤发质发型
健康的生活方式，严重的影响我们发质问题，给我们生活造带来严重的健康隐患，头发湿漉漉的时候睡觉，对发型也是毁灭性的打击，如果你湿着头发睡觉将会让你第二天头发乱糟糟的，头发打结弄不开。为什么会产生这样的问题呢，就是因为湿头发是很容易被弯曲成各种形状，从而导致了头发的断裂、发质受损，更严重的还会掉头发。
3、滋生白发
经常头发湿着就睡觉，也会导致头发变白问题，相信很多MM们都希望自己的头发是乌黑的、浓密的。晚上是体内激素分泌非常旺盛的时候，江湖促进黑色素细胞发生，如果你这个时候头发还是湿漉漉的，而且一直处于受寒的状态，将会导致头发变白发生。
4、可能诱发面瘫
湿漉漉的头发看似表面上没有什么危害，但是长期这样的生活方式就给我们带来了健康方面的问题，湿头发睡觉将会引起面瘫，就是面部神经麻痹，是一种多见病、多发病。不要小看了湿头发带来的健康方面的问题，很多朋友就是因为没有注意生活细节导致了自己健康受到影响。一般晚上睡觉的时候面部神经是最松弛的、也是抵抗力最低的时候，如果受到了湿头发的刺激，将会影响面部神经问题，导致了局部痉挛发生，从而引发了面瘫发生，尤其是冬季更容易导致面瘫发生。
头发未干睡觉的危害
晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那当然最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。
人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。
身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。
而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。
由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。
如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。
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