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高考备考最后两个月,高考生:复习注意这两大方面,复习效率“事半功倍”!

华燕分享

  高考不仅考查学生的学习能力,还考查学生对时间的管理能力,考查学生对应试考试的心态。眼看高考的脚步正一天天向高三学生走来,在这最后两个月的备考时间里,高三学生复习如果注意下面这两大方面,复习效率能快速提升!

作者|艾米

  一、自我调整,学会放松

  高考备考的过程是辛苦的,出于对大学梦的强烈愿望,高考生无形之中给自己施加了压力,适当地给自己压力是可以的,所谓“有压力才有动力,”但是不要给自己过大的压力,同学们要学会自我调整,复习注意劳逸结合,保证每天的睡眠充足,这是提高复习效率的首要前提。

  饮食方面,三餐饮食要有规律、有营养,为提高学习效率打下基础。此外,学习之前先冥想,自习或者写作业之前,闭眼深呼吸20秒,思考自己之前复习的内容,现在要复习什么内容,多少时间内完成,在心理默默地给自己定下一个指标,保持清晰的头脑。

  二、做好计划,提高效率

  在有限的时间内完成更多的事情,这就是效率。最后的备考时间紧张,同学们要想提高复习效率,就要先做好复习计划,计划一定要科学合理,计划的内容不宜过多够不着。制定好计划之后,就要认真执行计划,不要只有三分钟热度。另外,不要在自己已经掌握的内容上花太多时间,要重点复习自己的薄弱环节,把短板补上。

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