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秘制烤鸡翅的制作方法介绍

羽彤 分享

  鸡翅是很多人所喜爱的食物,为了把鸡翅最棒的味道做出来,创造出很多方法,其中一种就是烤鸡翅了。下面是学习啦小编为你整理秘制烤鸡翅的做法,希望能帮到你。

  秘制烤鸡翅的食材

  秘制烤鸡翅的步骤

  1.准备鸡中翅9只。

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  2.鸡中翅洗干净,用叉子扎些小孔。

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  3.将酱油、蚝油、盐、蜂蜜、黑胡椒碎、鸡精、五香粉、食用油放入大碗内。

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  4.然后把腌料调匀。

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  5.再将洗净的鸡中翅放入腌料中拌匀,腌制2小时。

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  6.空气炸锅200度预热5分钟,在炸篮里刷上一层食用油。

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  7.然后放上腌好的鸡中翅,入炸锅烤7分钟。

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  8.7分钟后取出刷上一层腌料,翻面再刷上腌料,再次烤6分钟即可。

  鸡翅的营养价值

  鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。


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