糯米粉的功效有哪些

　　糯米粉不但富含营养，还对我们的身体健康有不少作用，那么你知道糯米粉的功效有哪些吗?下面跟随小编一起来看看吧。

　　糯米粉的功效

　　1、滋补佳品

　　糯米粉营养丰富,能起到健脾养胃的功效,如果不想吃饭,可以吃点糯米粉糕点,能起到一定的缓解作用呢。气虚、气短、乏力,吃点糯米粉糕点。

　　2、补气抗疲劳

　　糯米粉能够缓解气虚导致的气短乏力症状,具有较好的养生保健作用。

　　3、强健脾胃

　　中气虚脾胃弱,甚至在夏季经常腹泻的人来说,糯米粉有很好的补益作用。糯米粉与山药熬粥,可强健脾胃。糯米粉加莲子同熬,可温中止泻。

　　4、缓解尿频症状

　　糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。

　　不能吃糯米粉的人

　　1、凡湿热痰火偏盛之人忌食。凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食。

　　2、糯米黏腻,若作糕饼,更难消化,病后消化力弱者忌食糯米糕饼。糖尿病患者少食或不食。

　　3、胃肠道病患者:糯米性温滞气,合植物纤维多且长,吃多了会加重胃肠的负担。患十二指溃疡的病人若贪吃糯米粉,很有可能造成溃疡穿孔、出血。

　　4、老人和儿童:粘性大,老人和儿童如过量进食,极易造成消化不良,并由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。