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柠檬蜂蜜水的禁忌有哪些

芷红分享

  柠檬和蜂蜜都是保养的佳品,泡水一起喝有美白祛斑的作用,因此是许多年轻女性青睐的饮品。柠檬蜂蜜虽好,但凡事要讲“度”,过多饮用柠檬蜂蜜茶,对身体而言并不是好事。那么你知道柠檬蜂蜜水的禁忌有哪些吗?一起来看看吧。

  柠檬蜂蜜水的禁忌

  1、喝完柠檬蜂蜜茶后,应避免接触强烈的紫外线。因为柠檬是感光食物,过量地食用柠檬后再晒太阳,便会出现红斑、丘疹、水肿等皮肤炎症。

  2、冲调柠檬蜂蜜茶时不要用开水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成分被破坏,用温开水冲调最好。

  3、柠檬蜂蜜茶虽好,但是胃寒气滞者、腹部涨满不适者、虚寒引起的呼吸不畅者、痰多者都不宜饮用。正处于伤风感冒、咳嗽发烧的人,也不宜过多饮用柠檬蜂蜜茶。

  4、柠檬蜂蜜茶必须放置在冰箱或阴凉处密封保存。

  柠檬蜂蜜水的功效

  1、柠檬:柠檬中的柠檬酸不仅能促进胃液分泌、帮助消化,还能中和碱性,防止色素沉着,对皮肤具有漂白作用。柠檬汁中含有大量的维生素A原,能润泽皮肤。闻柠檬气味,可使人心胸舒展,精神愉快。另外,柠檬还具有生津、止渴、祛暑的作用。

  2、蜂蜜:新鲜蜂蜜可使皮肤细腻、光滑、富有弹性。除此之外,蜂蜜还具有抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、改善睡眠、保肝护肝等作用。总而言之,对人体好处多多。

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