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健康的优秀作文精选4篇

晓思分享

  俗话说:“健康是生命是之本。”有了健康的身体我们才有本钱去寻求幸福,实现崇高的理想。当然,健康的我身体是离不开自觉持久的锻炼,离不开科学合理的生活和作息。本文是学习啦小编为大家整理的健康的优秀作文精选,欢迎阅读。

  健康的优秀作文精选一

  说起牛奶,相信同学们一定都不陌生吧,但你们知道牛奶除了强身健体之外还有什么作用吗?下面就让我给你们讲一讲吧。

  记得有一次,我在学校值日,突然天上下起了倾盆大雨,我没带雨伞,只好冒着雨跑回了家。回到家后,妈妈看见我这个“落汤鸡”的样子,真是哭笑不得。她让我去洗个澡换身衣服,自己不知去厨房干什么了。当我洗完再换好衣服之后便到客厅等她,不一会儿,见妈妈端着一杯热牛奶从厨房走出来,对我说:“快,把这杯热牛奶喝了。”我本来就很讨厌喝牛奶,再加上是热的,就更不想喝了,可是母命难为呀,在妈妈的强迫下,只好捏着鼻子喝下去了,心想:明天肯定会感冒发烧的。令人意想不到的是,第二天,我不但没有发烧而且精力更充肺了,使我学习起来更认真。看来,热牛奶有抗感冒发烧的作用。

  后来,我在网上查阅了资料。原来,牛奶的妙处还不止于此。科研人员研究发现,牛奶之所以神作用是因为含有一种可抑制神经兴奋的成分。当你心烦意乱的时候,不妨去喝一大杯牛奶安安神。睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。牛奶营养丰富,含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质,特别是含有较多维生素B族,它们能滋润肌肤,保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩,使头发乌黑减少脱落,从而起到护肤美容作用。是女性美容养颜的好东西……

  看吧,牛奶对我们人的身体健康等方面真可谓是益处多多,就让牛奶与健康永远伴随着我们吧!

  健康的优秀作文精选二

  在小学时,学校门口常常有一些小贩在路边卖有色素的食品,还围有许多的学生,向他们买东西。虽然好吃,但久而久之就留下了后遗症,不免拉肚子。它们就像一个个隐形的杀手,无形的攻击着我们的五脏六腑。

  食品与水、空气是构成人类生命和健康的三要素。食品一旦污染,就要危害人类的健康。食品污染是指人们吃的各种食品,在生产,运输,包装等过程中,混进了有害有毒的物质或细菌。

  细菌有很多种类,有些细菌可以直接污染动物性食品,也能通过工具,容器等途径污染食品,是食品变质。霉菌是真菌的一种,现在人们吃的腐乳,酱制品都离不开它。

  又是污染还会进行循环。他们一般是通过病人,病畜的排泄物污染水源,土壤,然后再是鱼类,水果,蔬菜受到污染,人吃了以后引起疾病。

  资料证明,有些食品在加工过程中,加入了一些食用色素来保持鲜艳色泽。目前使用的人工合成的色素有几十种,据毒性试验,有些人工合成的色素具有毒性甚至可以让人致癌。

  1986年3月,在日本的北九州市,爱知县那一带,突然有几十只火鸡死亡,不久发现一批奇怪的病人:眼睑浮肿,眼分泌物增多,全身起红疙瘩,肌肉疼痛,四肢麻木,肝功能下降,胃肠道功能紊乱,有的因医治无效而死亡。这种病很快蔓延开来,受害者达到一万多人。这就是震惊世界的八大公害事件之一的米糠油事件。

  米糠油事件波及日本20多个府县,是整个日本陷入一片混乱。原来日本一家粮食公司的食用油厂在生产米糠油是,让多氯联苯混入米糠油当中,是有这批被污染的米糠油的人,发生了中毒甚至是身亡。

  也许校门口的那些食品中也有污染,当污染积累起来时,后果就不堪设想了。

  防止食品污染,不仅要注意卫生,还要从生产各环节着手。只有这样,才能从根本上解决问题。

  健康的优秀作文精选三

  青少年是祖国的未来,民族的希望,党和国家历来重视对青少年的教育、引导和保护,并为青少年的健康成长创造良好的条件和环境;青少年正处于长身体、长知识的重要时期,各方面都很不成熟,缺乏自我保护意识和能力;由于社会环境复杂,存在着不利于青少年健康成长的因素,青少年合法权益和身心健康受到侵害的现象时有发生。因此,加强对青少年的法律意识,已是一件刻不容缓的事情了。

  这是一个真实的故事:一个15岁的始兴县花季少年,学习优异,屡受表扬。家境也不贫寒。但在短短的两个月里,盗窃摩托车8辆。将所得的账款全部用于上网,后被民警发现,方知他将账款全部用于“地下城与勇士”这一个虚幻的网络游戏中。

  虽然这个花季少年未满18周岁,可以减少一些刑期。但是这个孩子已经踏上了一条不归路,给孩子的生活蒙上了很大的阴影。

  读了上面的故事,你是否也受益了呢?遵守法律、做一个合法公民,要用行动去证明:1、严格要求自己,在校遵守法律法则,养成良好的学习、生活习惯。2、树立法律意识,学习用法,学会用法律保护自己,维护自身的合法权益。3、提高识别是非能力,学会拒绝不良诱惑,许多青少年因为法制观念不强,抵御诱惑能力差,最终误入歧途,悔之晚矣。我们要以此为戒,让那一些些触目惊心的画面离我们远去。

  21世纪——一个充满竞争的时代,作为祖国的未来,我们不可忽视法律——因为它的存在,我们的社会秩序才更加井然有序;因为它的存在,我们的生活才更加自由;因为它的存在,我们攀登的脚步才更加坚实。

  健康的优秀作文精选四

  健康,恰似生命,和我们的人生浑然融为一体。但是,生命是什么?是云,悠悠的,或起或落的云;是山,傲然挺立,高耸入天;是河,奔流到海,不舍昼夜……

  我们拥有美丽的生命,不过,要想永久的拥有生命,就要好好调养自己的身体,多关注自己的健康。

  有人会说:“吸一支烟不算什么。”可你是否知道:一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠,20支香烟中的尼古丁能毒死一头牛。一个成年人如果每天吸20~25支香烟,就吸入了50~70毫克尼古丁。这些尼古丁本可以致人于死地,只是由于它们是被人体间歇式吸入,加上人体有一定的解毒能力,吸烟人才免于死亡。

  有人会说:“喝一滴酒不算什么。”可你是否知道:日常生活中,经常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各种酒的来源,酿造工艺及乙醇含量即酒精度数各不相同。酒精度数通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量计)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇约11-16%,通常称11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又称为低度白酒。综上所述饮酒对人体健康有利有弊,少量饮用低度酒有些益处,但长期多量饮酒有害。尤其对青少年及孕妇。青少年处于生长发育阶段,对酒精的危害更为敏感。因此青少年不能饮酒。乙醇对孕妇的有害作用波及胎儿发育,甚至诱发胎儿先天性畸形,所以孕妇绝对禁止饮酒。虽说“无酒不成席”,同时,酒也是“穿肠毒药”,过量饮酒带来的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外,多少人把命断送在这酩酊酣热之际,多少健康消失在瓶罐之间。所以,要想拥有一个健康的生命,你应从点点滴滴注意。每个人身上都有一张存折。“1”代表健康;“0”代表权力、地位、名誉……只有当你拥有“1”时,后面的“0”是越多越好,代表你的财富。但当你的“1”不存在时,再多的“0”也是徒然,因为你一无所有。

  这是白岩松文章里的一段话。它提醒我们,健康就是一切,没有健康,你就一无所有。

  我不禁感叹一句:哦,请珍惜健康! 在现在的社会中,健康是人们关注的重点,因为人们要是失去了健康,那么就代表失去了一切。现在有许多关于养生的频道和那些随处可见的健身器材,都可以说明人们对健康的重视。只有健康,人才会变的美丽,只有健康,生活才会充实。我们要为自己的健康着想。我的健康我做主!

  若一个人缺少健康,那必然会拥有一个残缺的生命。这一不幸不仅仅是带给自己的痛苦,而且还是带给你这个家庭的灾难。所以为了你自己,为了你爱的人,为了爱你的人,拥有一个健康的生命吧!或许你说:命运作弄人。那么,请你不要气馁。因为你的意志是健康的,你可以用你那坚强的意志去克服你那悲惨的命运。

  要永远记住健康才是你的财富,才是你的命运。如果你想点燃一支烟,如果你想喝一杯酒,那么你应该想想它们带给你的是什么?拥有一个健康的生命,那么你就拥有一个美好的未来。如果你生来就不是一个健康的人,那么你可以想想贝多芬的成功与付出,你可以想想海伦的成长。上帝没有给他们一个健康的生命,是他们用自己健康的思维,用自己健康的意志改变了他们的命运,创造了奇迹。所以,我们每个人都掌握着健康,上帝没有偏袒哪个人。我们要学会珍惜,学会关爱健康。生命就是这个世界的奇迹,那么健康就是这个奇迹的源泉。我们做什么事都要考虑到自己的健康,要永远记住:我的健康我做主,拥有健康就等于拥有世界。

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