水蜜桃营养价值有哪些

　　水蜜桃为蔷薇科桃属植物，为球形可食用水果类，适生于高温多湿的气候条件。其营养价值非常高，有美肤、清胃、润肺、祛痰等食用功效。那么水蜜桃的营养价值有哪些呢?一起来看看吧。

　　水蜜桃的营养价值

　　1、水蜜桃含有大量的维生素、蛋白质和各种微量元素，对于干咳、咳血、盗汗、肺纤维化等有疗效用。

　　2、水蜜桃含有大量的胶质，在人体大肠内能吸收大量的水份，能有效预防便秘，起到通便排便的功效。

　　3、水蜜桃含有大量的有机酸与纤维素，不但能有效提高食欲，还能帮助消化。

　　4、水蜜桃含有大量的铁元素，常吃可防治缺铁性贫血。

　　5、水蜜桃含有大量的钾元素，非常适合水肿病人食用。

　　水蜜桃有哪些品种

　　1、阳山水蜜桃：阳山水蜜桃素以肉嫩汁多，香浓味醇，鲜甜甘美而著称，口感十分之鲜嫩、爽滑。与其他地方的桃相比，阳山水蜜桃很嫩，一撕开皮，汁水就会流出，一般不会出现咬不动的情况，所以又被称作“玉露蜜桃”。

　　2、香山水蜜桃：香山水蜜别名早久保，树势中等，树姿半开张，果实近圆形，花粉多，平均单果重204克，最大单果重290克，果肉乳白色，皮下近核处红色，肉质柔软，汁液多，味甜，有香气，粘核，可溶性固形物含量12%，果实发育期91天，采收期7月上旬。

　　3、深州水蜜桃：深州水蜜桃驰名中外，拥有自汉唐以来2000多年的栽培历史，唐代诗人崔护的“人面桃花相映红”更成为千古绝唱。如今，培育出的深州“二十一世纪”蜜桃，个头硕大、单果重在400至600克之间，色泽绚丽，黄中透红。

　　4、凤凰水蜜桃：凤凰水蜜桃有30多个品种，分特早、早、中、晚熟。特早桃在5月底到6月上旬上市，每只约100克。早熟品种在6月中下旬上市，每个重约150克。中熟品种7月上市，个重150～200克。晚熟品种在8月下旬上市，个重200克，最高克达500克。

　　5、南汇水蜜桃：南汇水蜜桃具有果形圆整，个体大，色泽美观，皮薄肉厚，果肉致蜜，纤维少，香味浓，汁多味甜，可溶性固溶物14～15度，最高达17度，核心稍带红色为该产品的主要特征，素来以皮薄肉厚、汁多味甜而闻名上海乃至全国。

　　6、龙泉水蜜桃：龙泉是全国闻名的水果之乡，为中国水蜜桃基地，多年来龙泉水蜜桃以其独特的品质而闻名遐迩，因其极强的商品性而畅销全国，并在广州、深圳、北京等市场享有“天下第一桃”的美誉，也是国内唯一能达到“奥运桃”标准的水蜜桃。

　　7、奉化水蜜桃：奉化水蜜桃是奉化著名特产，被誉为“中国之最”，素有“琼浆玉露，瑶池珍品”之美誉，并以其果型美观、肉质细软、汁多味甜、香气浓郁、皮薄易剥、入口即溶使人回味无穷的独特品质，驰名海内外。

　　8、穆阳水蜜桃：穆阳水蜜桃是闽东传统的地主特产，历史悠久，由于具有果大核小、外表美观、色泽鲜艳、肉质柔软多汁、味甜、清香、风味独特等优点，其鲜果在市场上显示出强劲的竞争力，深受消费者的喜爱。

　　9、蒙阴水蜜桃：蒙阴水蜜桃是山东省蒙阴县特产，为我国国家农产品地理标志产品，其得天独厚的自然条件和悠久的种植历史，被评为“中国蜜桃之都”，所产蒙阴蜜桃色泽艳丽，果肉细腻，汁甜如蜜，个大味香，营养丰富，深受消费者欢迎。