宝宝还可以喝什么有益的东西补充水分

　　由于身体缺乏水分的原因，很容易出现口干舌燥、便秘或者小便短的事情发生。所以宝宝不爱喝水，很多妈妈对此也很担忧，那么在平常时期，宝宝还可以喝什么有益的东西补充水分呢?一起来看看吧。

　　宝宝便秘可以喝什么

　　1、胡萝卜汁

　　胡萝卜富含胡萝卜素、维生素C、叶酸等等，将胡萝卜榨汁，不但口感独特、美味，还有助于改善肠胃功能，并有助于对食物的消化，起到很好的缓解便秘。

　　2、苹果汁

　　苹果富含维生素B族，也含有丰富的食物纤维，将苹果榨汁给宝宝饮用，口味酸酸甜甜，而且维生素B族有助于消化液的分泌，也是可以提高自身新陈代谢的能力，促进肠蠕动，对便秘起到很好的作用。

　　注意，便秘对于宝宝来说问题不容小觑，应该给宝宝培养一个常常喝水的好习惯，也要注意其他营养物质的补充。

　　怎样让宝宝爱上喝水

　　水虽然是人体重要的组成部分，对自身许多功能而言，更是不可或缺的。但是很多妈妈就抱怨了，每次给宝宝喝水，宝宝都拼命挣扎不肯喝水，连奶瓶都不碰，各位妈妈们都很头疼。那么有没有什么让宝宝爱上喝水的小妙招呢?我们快来看看吧。

　　1、和宝宝玩喝水小游戏

　　可以找两个小杯子，在两个杯子里面，倒入同样多而且少量的水，一个杯子给自己，一个给宝宝，然后和宝宝玩“干杯”的小游戏，当着宝宝的面和宝宝一起喝水。

　　2、夸奖策略

　　可以在给宝宝喝水前，给宝宝不断的鼓励和夸奖。例如跟宝宝说“宝宝最乖了，喝水的宝宝都很棒!”等等，来鼓励宝宝主动喝水。

　　3、更换卡通的杯子

　　妈妈们可以试着把宝宝喝水的杯子换成不同的卡通图案，轮流给宝宝喝水，更有助于吸引宝宝的注意力，以及让宝宝觉得喝水也是一件有趣的事情，让宝宝不自然地喜欢上喝水。