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2个月宝宝缺钙的症状

曾扬分享

  宝宝缺钙已经是很多妈妈担忧的症状,所以大多数的妈妈都会想要了解宝宝缺钙有什么症状。下面是小编为您分享了宝宝缺钙的症状,一起来看看吧!

  宝宝缺钙的症状

  1、焦虑不安,经常会没有任何原因的哭泣,还会出现难以入睡,就算入睡了也容易惊醒。

  2、还会经常的出汗比较多,即使是外面的天气很凉爽,也会很容易出汗。

  3、宝宝的头发会出现发黄而且稀疏,枕部还会出现脱发圈,后脑勺也时常会出现脱发的情况。

  4、缺钙还会出现比同龄的宝宝更晚出牙。

  5、囟门闭合迟,肌无力。

  6、还会出现神情呆滞、面无表情,身体动作以及语言表达能力都会比同龄宝宝要落后。

  7、前额高突,形成方颅。或常有串珠肋,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使宝宝通气不畅,容易患气管炎、肺炎。

  8、厌食、偏食也与缺钙有关,人体钙元素摄入不足,易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。

  2个月宝宝补钙方法

  维生素D进人人的血液后能帮助吸收食物中的钙,可以预防和治疗小儿佝偻病。而2个月宝宝维生素D的来源有两种:

  1.皮肤的光照合成 这是人体VD的主要来源,光线中的紫外线照射皮肤,会使皮肤中7-脱氢胆固醇转化为VD。

  晒太阳时宝宝如果流汗,要用毛巾擦净,再喂以白开水,以补充水分。小儿晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜。

  从宝宝满月开始,就要经常带他去户外活动,夏季尽可能暴露皮肤,同时注意保护宝宝头部(戴太阳帽免受阳光直射),晒前涂些儿童防晒霜;冬季注意保暖,风和日丽的天气,多带孩子到户外晒太阳。需要强调的是,不管是哪个季节,在上午10时至下午4时,最忌长时间晒太阳,因为这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。每次晒太阳时间的长短随婴儿年龄大小而定,要循序渐进,可由十几分钟逐渐增加至1小时,或每次15-30分钟,每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。

  值得注意的是,晒太阳时不宜空腹,最好不要给宝宝洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性维生素D的材料7-脱氢胆固醇”洗去,减低了促进人体钙吸收的作用。

  2.食品中的VD 是婴儿VD的外源性来源,天然食物中包括母乳VD含量很少。所以要从天然食物中获得足够的VD几乎是不可能的。随着强化食物的普及以及VD制剂的广泛应用,婴儿可从这些食品中获得充足的VD。

  宝宝补钙食物

  食物中不仅含有丰富的营养,还含有丰富的钙质,多给宝宝吃含钙丰富的食物能帮助宝宝补钙。

  (1)牛奶及奶制品是宝宝补钙的首选食物,牛奶中不但钙含量丰富,其他营养成分的含量也很丰富,宝宝经常食用有助于身体生长发育。

  (2)豆制品含钙很丰富,如豆腐、豆浆干豆腐及各种豆制品等,经常食用能帮助宝宝补钙。

  (3)各种蛋类食品,食用方便,做法简单,是宝宝补钙不可缺少的营养食品。

  (4)各种海产品也是宝宝补钙的理想选择,如沙丁鱼、虾、螃蟹、海带、紫菜、各种鱼类等。

  (5)各种新鲜蔬菜水果也是给宝宝提供均衡营养不能缺少的,有助于宝宝对钙的吸收。

  (6)经常给宝宝吃些粗粮也能帮助宝宝均衡的吸收营养,如燕麦、糙米、小麦胚芽、小米、玉米、大麦、小麦、乔麦和黑麦煮的粥等。

  (7)各种肉类、动物骨头,动物肝脏、木耳、芝麻酱等食物含钙量也很丰富,要经常给宝宝食用。


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