2岁宝宝缺钙的症状是什么
有很多的宝宝都有缺钙的情况出现，这时候妈妈们应该怎么给宝宝补钙呢?下面为您精心推荐了2岁宝宝缺钙的症状，希望对您有所帮助。
宝宝缺钙的症状
症状一：易烦躁不安
孩子缺钙的时候，在情绪上也会有所表现。很多妈妈在抱怨自家的宝宝在晚上的时候都不睡觉，且爱哭闹，不知道怎么解决，其实这就是宝宝缺钙的一种表现。
症状二：易出汗
孩子缺钙的时候，是比较容易出汗的。现在已经是冬天了，宝宝要是也出现容易出汗的现象，在排除了是由于衣服穿太多过于保暖导致的出汗原因后，妈妈们就要注意了，很可能是宝宝缺钙了。
症状三：头发稀黄
在常人的眼中，头发比较暗黄没有光泽，很可能就是营养不良导致的。妈妈们可以观察宝宝的头发，要是发现头发比较黄，也比较稀疏的话，很可能就是宝宝缺钙的现象。
症状四：晚发牙
孩子长牙的时间是有一定的规律的，正常的宝宝们在九个月左右就会发牙了。现代人对于宝宝的饮食护理更加的悉心，有的宝宝还没有到九个月的时候就已经发牙了。要是宝宝出现晚发牙情况，很可能就是宝宝缺钙的原因了。
症状五：肌无力
孩子缺钙时也会表现为囟门闭合迟，宝宝的手脚也会比较没有力气，遇到这种情况的时候，妈妈们要赶紧为宝宝科学的进行补钙了。
症状六：神情呆滞
宝宝一般是妈妈们一手带大的，妈妈们也是最了解宝宝的性格了，要是宝宝的性格是比较外向且好动的，在一个时间段内却发现宝宝很安静，神情呆滞，不爱笑，在讲话以及一些动作的学习都比同龄的宝宝还晚，这个时候就要注意是否是出现了宝宝缺钙的情况。
症状七：前额高突
宝宝的生长发育离不开钙的补充，孩子出现缺钙现象时，会影响到宝宝的骨骼发育，比如我们会发现宝宝的前额高突，出现方颅的情况，要是进一步检查，会发现肋骨中出现了软骨增强的情况，这已经严重的影响了宝宝的健康了。
症状八：厌食
孩子厌食现象是比较普遍的，孩子缺钙之后，自身的食欲也会下降，不喜欢吃东西，孩子的饮食营养没有得到充足的补充，也会导致宝宝的智力发育受到影响，同时宝宝的免疫能力也会下降。
症状九：湿疹
孩子出现湿疹时，我们除了考虑到天气以及尿布影响的原因外，还要考虑到宝宝是否是出现了缺钙的症状，孩子缺钙后，比较容易流汗，宝宝的背部也比较容易出现湿疹的现象。
宝宝缺钙怎么办
坚持母乳喂养，母乳中富含宝宝所需的各种营养及微量元素，处于哺乳期的妈妈可以多吃点含钙量较高的食物，比如鱼汤、骨头汤等等。
每天抱着宝宝出去晒会太阳，宝宝晒太阳可以促进宝宝体内维生素d的合成，从而促进钙的吸收，这也是最安全的补钙方法了。晒太阳时要注意阳光不能太烈，以免造成宝宝晒伤。
丰富宝宝的食谱，比如各种各样的蔬菜、海产品以及各种坚果类食物，坚果是公认的含钙量高的食物，同时也可以多食用富含维生素d的食物，能促进钙的吸收。
关于钙片的选择，个人建议应当到医院做检查，然后听取医生的建议来购买钙片及维生素d补充剂，家长们不能盲目听信广告去购买各种钙片来给宝宝吃，因为过多的补钙及补充vd也会给宝宝身体造成一定害处。
给宝宝补钙时应采用“少量多次”的原则，来促进钙的吸收，因为宝宝每次摄入钙量少于50mg时吸收的最好。
宝宝缺钙的原因
婴幼儿生长迅速，但由于人种和饮食的原因，中国妈妈的母乳中所含的维生素A、D较少、日光浴不足、、辅食添加单一、以及富含维生素AD的天然食物种类较少，都会影响到宝宝对维生素A、维生素D的摄取。而维生素D作为人体必需营养素之一，它能维持钙和磷的正常代谢，促进骨骼的正常发育。所以，缺钙的婴幼儿在补钙的同时，也要注意补充适量的维生素AD滴剂。
婴幼儿的钙摄入量为300-600mg/天，同时，应适量补充维生素AD滴剂以帮助钙质在体内的吸收和转化。婴幼儿每日维生素D的需求量为400国际单位，但由于婴幼儿在日常饮食及日晒中已经摄入了一定量的维生素A和维生素D，所以额外补充维生素AD的时候，要注意剂量安全，按照日需求量1/3~2/3的剂量补充即可，可使用剂量更适合婴幼儿体质的成长快乐维生素AD滴剂。防止过量摄入，造成维生素A和维生素D储存在肝脏内，造成婴儿肝脏的负担。
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