黑头粉刺形成的原因

　　皮肤问题一直困扰着很多人，特别是粉刺的问题让年轻一代非常苦恼，那么黑头粉刺又是怎么形成的呢?学习啦小编在此整理了黑头粉刺形成的原因，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!

　　黑头粉刺形成的原因介绍

　　黑头粉刺又称开放性粉刺，是白头粉刺即没有头的闭锁性粉刺的后期发展形式，但不少白头粉刺很“保守”，终生不“开放”。白头粉刺：毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通，形成闭合性粉刺，看起来为稍稍突起的白头。黑头粉刺：毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞，而开口处与外界相通，形成开放性粉刺，表面看起来是或大或小的黑点。

　　1)毛孔粗大。毛孔横向变大是形成黑头主要问题，皮脂管道内的多余油脂更加容易氧化变硬，黑头更加明显。

　　2)化妆品使用不当。长期使用含有油脂或蛋白质过重的产品，易造成白头，氧化后便会形成黑头，与毛孔壁牢牢地黏在一起，日常洁面不易洗去。

　　3)饮食习惯。从中医的角度来说，血热、胃积热、血淤等都宜造成黑头、粉刺、痤疮。因此，饮食上要调整，少吃过于油腻、辛辣的食物。

　　“密集清理”的秘招是控油+抗皱。可以先连续3-5天使用黑头清洁面膜，集中力量将毛孔深处的顽固黑头清空。同时有秘招!早晚要针对油多的T区使用控油精华以及抗皱精华，目的是减少油脂分泌和抗氧化，集中火力打击“油脂氧化”嘛。

　　消除黑头粉刺的妙招

　　一、良好的生活习惯

　　平时要养成良好地生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等，使炎性细菌向深部发展。

　　发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，认真服药，贵在坚持。足够疗程才能见效，不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药，以免病情加重。最好不要滥用化妆品，上班更应注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。

　　二、合理护肤，使用控制油脂分泌、保湿的护肤品。

　　三、注意饮食

　　饮食合理调配是很重要的，可以从“三多两少”做起。

　　1、多维他命

　　维他命A对肌肤有再生作用，含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维他命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复暗疮。维他命C能有效修复被暗疮损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维他命E的美容作用更不用说了。

　　2、多粗纤维

　　粗纤维可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

　　3、多锌

　　锌可以增加肌肤的抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

　　4、少肥甘厚味：如动物油、芝麻、花生、蛋黄等油脂丰富食物。

　　5、少辛辣腥臊：辛辣食物容易刺激神经和血管，引起暗疮复发。而腥臊则容易起过敏反应，令患暗疮的皮肤恶化。

　　四、保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。