关于健康科普的小知识(2)

　　51、长时间微笑和利健康。

　　52、强忍泪水等于慢性自杀。

　　53、小便时咬紧牙齿有益健康。

　　54、打喷嚏时不能捂嘴。

　　55、早晨一杯水很重要。

　　56、白开水超过三天不能喝。

　　57。每天一杯咖啡好处多。

　　58、咖啡要趁热喝才好。

　　59、酒后喝咖啡易发高血压。

　　60、喝下午茶有益增强记忆。

　　61、绿茶有益防治肝炎肝癌。

　　62、胖大海泡茶不宜长期饮用。

　　63、感冒不宜喝苦丁茶。

　　64、不应用保温杯喝茶。

　　65、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。

　　66、不宜空腹喝酸奶。

　　67、喝完牛奶应喝口白开水。

　　68、常喝豆浆更健康。

　　69、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮。

　　70、白酒不宜代替料酒做菜。

　　71、吃海鲜不宜喝啤酒。

　　72、吃鱼能保持血管年轻。

　　73、鱼刺卡喉不宜醋疗。

　　74、胆固醇高者少吃鱿鱼。

　　75、海蜇皮能治高血压。

　　76、食肉过多对身体有害。

　　77、骨折初期不宜喝骨头汤。

　　78、炖鸡汤不要先放盐。

　　79、发烧时不宜食用鸡蛋。

　　80、茶叶蛋不宜多吃。

　　81、馒头比米饭更益补锌。

　　82、煮粥和烧菜不能放碱。

　　83、粽子的营养全面。

　　84、饭菜不宜"趁热吃"。

　　85、多吃黑色食物可补肾。

　　86、多吃玉米好处多。

　　87、不宜吃开口的糖炒板粟。

　　88、多食核桃有益心脏。

　　89。花生具有抗衰老作用。

　　90、常吃花生可预防胆结石。

　　91、常吃生花生可治胃病。

　　92、醋泡花生可以软化血管。

　　93、西瓜不宜长时间存放冰箱。

　　94、吃葡萄有利于护肝。

　　95、吃草莓有助于防止辐射。

　　96、甘蔗被称为"补血果"。

　　97、苹果营养全面。

　　98、苹果可降血压、降脂肪含量、保护前列腺、预防肺癌。

　　99、红枣有增强肌体免疫力的作用。

　　100、山楂易致胃结石。

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