吃什么食物可以催经

肖阳分享 2017-03-28 16:28:37

　　催经的中草药有哪些?很多女性都会遇到月经推迟、长期不来的问题，造成内分泌严重失调，卵巢功能早衰，而中医治疗月经不调有较好的功效。那么，催经的中草药有哪些呢?下面就跟着学习啦小编一起来看看吧。

　　催经的中草药有哪些

　　1、牛膝能活血通经

　　牛膝,属多年生草本,根入药,生用,活血通经;治产后腹痛,月经不调,闭经,鼻衄,虚火牙痛,脚气水肿;熟用,补肝肾,强腰膝;治腰膝酸痛,肝肾亏虚,跌打瘀痛。兽医用作治牛软脚症,跌伤断骨等。

　　2、丹参能活血祛瘀通经止痛

　　丹参,为唇形科植物丹参的干燥根和根茎。春、秋二季采挖,除去泥沙,干燥。具有活血祛瘀,通经止痛,清心除烦,凉血消痈之功效。用于胸痹心痛,脘腹胁痛,瘕瘕积聚,热痹疼痛,心烦不眠,月经不调,痛经经闭,疮疡肿痛。

　　3、桃仁能活血祛瘀通经

　　桃仁,为蔷薇科植物桃或山桃的干燥成熟种子。果实成熟后采收,除去果肉和核壳,取出种子,晒干。具有活血祛瘀,润肠通便,止咳平喘的功效。用于经闭痛经,瘕瘕痞块,肺痈肠痈,跌扑损伤,肠燥便秘,咳嗽气喘。

　　4、鸡血藤能活血补血调经止痛

　　鸡血藤,为豆科植物密花豆的干燥藤茎。秋、冬二季采收,除去枝叶,切片,晒干。具有活血补血,调经止痛,舒筋活络之功效。用于月经不调,痛经,经闭,风湿痹痛,麻木瘫痪,血虚萎黄。

　　5、红花能活血祛瘀通经止痛

　　红花常用于血滞闭经、痛经,产后瘀滞腹痛红花辛散温通,为活血祛瘀、痛经止痛之要药,是妇产科血滞病证的常用药,常与当归、川芎、桃仁等相须为用。治痛经,以本品一味与酒煎服;亦可配伍赤芍、延胡索、香附等以理气活血止痛;治闭经,可配伍当归、赤芍、桃仁等。治产后瘀滞腹痛,可与荷叶、蒲黄、牡丹皮等配伍。

　　6、益母草用于治疗月经不调

　　治疗各种原因导致的月经问题和产后恶露,益母草颗粒可以用于治疗月经不调,闭经,痛经;能够活血调经,减少小腹疼痛和坠胀感,具有活血,调经,治疗产后瘀血,头晕心悸的功效。此外,它还能用于治疗产后恶露不绝,产后子宫复旧不全等病症。

　　1、情绪异常导致月经推迟

　　情绪异常,如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。

　　2、寒冷刺激导致月经推迟

　　妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应注意经期防寒避湿。

　　3、过度节食导致月经推迟

　　少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。

　　4、嗜烟酗酒导致月经推迟

　　香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经失调。故妇女应不吸烟,少饮酒。

　　1、不宜过性生活

　　月经期间,宫颈口处于微开状态,在经期性交,容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫,引起子宫内膜炎或急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。另外,经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。

　　2、不宜剧烈运动

　　月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免,因经期宫颈口处于微开状态,细菌易侵入宫腔,增加感染的机会,引起各种妇科炎症。

　　3、不宜吃生冷、过咸食物

　　月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。此外,经期由于雌激素和孕激素平衡失调,水钠潴留和抗利尿激素过多,很多女性往往会变得烦躁、焦虑。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留,导致头痛、水肿等问题。
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