冬天吃火锅喝什么饮料最好

　　冬天人们喜欢吃火锅来驱寒。吃火锅时，科学搭配饮料能让你吃得更健康。那么冬天吃火锅喝什么饮料最好呢?吃火锅喝什么适合?下面是学习啦小编整理的冬天吃火锅适合饮料的内容，希望能够帮到您。

　　冬天吃火锅适合饮料

　　果汁

　　最好的选择就是果汁了。含有丰富的有机酸，可刺激胃肠分泌，助消化，还可使小肠上部呈酸性，有助于钙、磷的吸收。但体重超标的人和老年人、血糖高者要注意选用低糖果汁饮料。

　　酸奶

　　不但营养丰富，而且可以保护胃肠道黏膜。其中，酸奶富含的乳酸菌能抑制腐败菌生长，减弱其在肠道中产生毒素，同时还可以预防因火锅的油腻及其他因素引起的腹泻、腹痛等。

　　酒类

　　适量喝点白酒或葡萄酒，可以起到杀菌、去膻的效果，最适合涮羊肉时饮用。但要注意，吃海鲜火锅时不可大量喝啤酒，不然会增加患痛风的危险。

　　4蔬菜汁

　　蔬菜汁和植物蛋白饮料。如黄瓜汁、番茄汁、杏仁露、椰汁、凉茶等，适合老年人。

　　冬天吃火锅适合的配菜

　　火锅的配菜

　　金针磨。可以在任意大商店就与卖的，金针磨是菌类，有丰富的营养

　　火锅的配菜

　　蔬菜，茼蒿，菠菜。白菜，香菜等

　　火锅的配菜

　　酚类。宽粉。细粉。醋粉。粉丝。

　　火锅的配菜

　　肉类，猪肉。，牛肉，羊肉。还有鱼肉，。虾肉都可以

　　火锅的配菜

　　鱼丸 虾丸。牛肉丸，肠，糯米饺子，等，都可以

　　火锅的调料

　　火锅调料麻酱。买点辣酱。对点味也可以，

　　也可以用红方，韭菜花，等调味。