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春季流鼻血吃什么食物最好

燕华分享

  流鼻血可能是大家见怪不怪的事情了,因为自己经常遇到、也经常看到,那么我们可不可以在平时的日常生活中通过食疗的方法改善一下呢?以下是小编收集整理的春季流鼻血必吃食物,希望对你有帮助。

  春季流鼻血必吃食物

  红枣

  经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重,而枣子素有补血养气的功能,因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣,既可补充你流失的血液,还可补气养颜,何乐而不为呢。

  红枣的其他功效:预防贫血、骨质疏松,提高免疫力,同时可预防胆结石的发生。

  银耳羹

  在中医学的角度来看,经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的。而银耳具有清肺的效果,是非常好的保养类食物,经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火,而且还可以达到保健的效果。

  银耳的其他功效:增加微量元素,保护肝脏,帮助胃肠蠕动,美容瘦身的功效。

  清热解毒类食物

  这类食物可以在帮你排毒的同时清除积聚在你身体内的火气,疏通你的血液,因此多吃对经常流鼻血很有好处。

  突然流鼻血怎么办

  流鼻血时,要先镇静,不要紧张。让流鼻血的人坐下来,头微微向前倾约15度,再用姆指跟食指压住鼻翼上方,软骨跟硬骨交界的位置,向后上方用力,感到微微有些酸痛即可,这个部位恰巧有鼻前庭最易出血的一根小动脉通过,一般紧压4-5分钟左右即可止血,效果很好。

  此时千万不要平躺或后仰,但是头向前倾的角度也不要过大,只要能让鼻血顺着鼻孔出来就好,如果低头角度过大,反而会让鼻腔充血,出血量更大。

  但若严重外伤已导致鼻梁塌陷,无法按压止血,必须采用填塞式止血法时,所用敷料一定要尽量保持干净,并且要抓紧时间送医院处理,以免引起失血性休克。

  此外,要避免“拿卫生纸塞鼻孔”的处置方法,因为卫生纸可能会黏在血块上,拔下来时会造成二度伤害,而且也可能残留纤维在鼻子里。如果真的要塞鼻孔,用纱布会比卫生纸理想。

  秋冬季节,或是长时间待在冷气房等比较干燥的地方,可以用棉花棒将少许凡士林轻轻涂抹在鼻孔内的鼻黏膜。如果鼻腔内有血痂,待血痂自行脱落,不要用手去抠掉。

  注意:流鼻血的时候,一般会反射把头后仰止血。这是错误的止血姿势,因为容易造成鼻血倒流吞进胃里造成恶心呕吐,甚至呛进肺里造成吸入性肺炎。

  简单的止鼻血方法

  牙龈止血也止鼻血:当鼻子出血时,掐住鼻子,身子向后倾斜,是个很管用的办法。不过,一个更简单有效的方法是:拿一些棉花抵在你的上牙龈上。因为,大多数鼻出血都是由于鼻隔膜前部血管破裂引起的,只要用棉花抵住这里就可以有效控制鼻子出血。

  独特止鼻血法:勾中指能快速止鼻血。只要自己双手中指互相一勾,即可再数十秒内止血。如果是小孩子不会用双手中指互勾,大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指,同样可止血。

  食物也能治疗流鼻血:糖水蛋清法,采集两枚鸡蛋的蛋清,白糖50克,调匀,以沸水冲熟,一次食完,每日服两次。本方适用于小儿鼻出血。

  韭菜汁,韭菜250克,捣烂取汁,分3次温服。常服此方,对经常流鼻血者有效。葱叶:鲜嫩葱叶一根,剖开,用棉球反复摩擦葱叶内膜,使葱液渗湿棉球,然后将棉球塞入出血鼻孔,即可止血。

  小招数止鼻血:制止流鼻血应坐下,低头,而不是像往常做的那样仰头。张嘴、捏住鼻子,用嘴呼吸,坚持10分钟,然后一点点松开,待血液凝固再完全松手。记住24小时内不要擤鼻子。


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